问晚上脚热睡不着怎么治
2020-03-30 1117次
病情描述：
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晚上睡不着怎么办失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-09-10 228056次
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晚上总是睡不着怎么回事晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-24 6345次
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晚上睡不着觉怎么治有些人晚上总是睡不着，这可能是因为白天的工作压力过大，也有可能是因为心理压力过大引起的症状，可建议以下几个方法来缓解睡眠。一、睡前喝牛奶，想要晚上睡眠质量更好的话，可以尝试一下睡觉之前喝一杯牛奶，因为睡觉之前喝一杯牛奶的话。可以促进睡眠。改善睡眠质量。二、睡觉之前做一点运动，也是可以改善睡眠质量，睡觉之前一点适量的运动，是可以让人感觉到疲倦，让人尽快的进入睡眠。三、睡前阅读，在睡觉之前可以看一些自己看不懂的书或者是看一些自己觉得很无聊的书，千万不要看自己感兴趣的书，也不要做自己感兴趣的事情。四、想要改善睡眠质量，最好是平时少给自己一点压力，在睡觉之前最好不要想烦心的事情。改善睡眠质量，使自己尽快入睡的方法还有很多，重要是人的心情一定不能郁闷，每天保持一个畅快的心情，就可以在很大程度上改善睡眠质量。语音时长 1:59”
赵微
主治医师锦州市中心医院
2018-11-28 7813次
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晚上睡不着晚上睡不着，可能是由于白天的生活压力过大和精神过度紧张或者是精神方面受到各种刺激所导致的。这种情况应该有适当的体育锻炼；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡觉前避免看惊险和刺激性的电视和电影。晚上睡不着，也有可能是其他疾病所导致的，如果长期出现失眠的症状，应该到医院做相关的检查和明确病因。睡不着，可以在医院检查头部CT，看是否头颅血管出现问题。在治疗方面，要听从医生指导，根据病情和病因来对症下药和治疗，避免自己随便用药，以免用药有误。语音时长 1:13”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2018-12-20 102487次
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晚上脚热睡不着怎么治？告别失眠小妙招！前一段时间，我的丈夫在晚上睡觉时总是翻来覆去，难以入眠，并且他常常抱怨脚部发热，像火烧一样难受，这让他整夜无法安心休息，所以我陪着丈夫去了医院，想要寻求治疗方式，与医生沟通后才了解真正答案，如果你也同样出现了晚上脚热睡不着，那么，这篇文章对你一定有所帮助！医生说，导致晚上脚热睡不着的原因与多种因素相
2024-04-15 0次
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晚上脚热睡不着怎么治？告别失眠小妙招！前几天我接诊了一位45岁的患者，他告诉我晚上脚部总是感到异常发热，严重影响了他的睡眠质量，导致他白天精神萎靡不振。面对他的困扰，我详细询问了他的生活习惯和身体状况，并进行了全面的检查，给出了相应的治疗建议。那么，接下来我将结合这位患者的具体情况，帮助更多的人了解和解决这一困扰。1、调整生活习惯：保持
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-04-16 0次
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晚上睡不着觉怎么治跟自身情绪有关。
陈晓兰
主治医师西安交通大学第二附属医院
2020-03-05 900次
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晚上睡不着觉怎么治您好，请问这种情况有多长时间了？
刘梦林
主治医师武汉大学人民医院
2020-03-07 1201次
