问身上长了很多大包,特别是胯部两侧尤为集中
2020-04-23 1049次
病情描述:
身上长了很多大包,特别是胯部两侧尤为集中,有瘙痒
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腰两侧赘肉怎么减?实际上由于工作和生活方式的影响,腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位,想减掉赘肉首先需做科学的运动,如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动;还需合理的控制饮食,做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜,少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式,再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂,但吸脂是塑形的手术,并不是减肥的手术,因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了,并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制,因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题,只有运动才能让皮肤更好的回缩,建议应该合理选择适合自己的方式。
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