产后下面松了怎么变紧

2020-06-20 1325次

病情描述:

产后下面松了怎么变紧

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

多做缩肛运动,尽量少干吃力的活和向下用劲的运动
条件允许的话,建议医院盆底康复治疗
缩肛运动指
你好,麻烦了
生完孩子就成了这样
收紧肛门阴道,吸气向上提
每天两次,每次10~15分钟
站立式对吧
坐着,躺着都可以
现在产后快5个月了,还管用吗
可以的,什么时候都管用
还有其他在家可以用的办法吗,因为带孩子没时间去医院做康复治疗
这个我会坚持做的,谢谢您
不客气

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