问身高162体重195左右，怎样能快速减肥

2020-05-14 2890次

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• 4岁男童的身高体重标准

  到了一岁的时候，一般身高达到75厘米，两岁达到87厘米，在以后平均每年增加7厘米，到4岁的身高是101厘米。从体重来看，一般到1岁体重10公斤，两岁12公斤，平均每年增加两公斤，这样计算非常简单就可以得到结论，4岁的时候是16公斤。总结一下4岁的男孩身高一般是101厘米，体重一般是16公斤，就是大致的标准，现在生活水平相对比较高，很多孩子的发育超过了以前的标准。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-31 10779次

• 5个月宝宝身高体重标准

  一般的宝宝出生以后，前半年体重和身高增长都是最快的，前半年平均每个月身高会增加2.5厘米，体重大约每个月增加600克，也就是一斤二两左右，在头三个月的时候增长的更快，按照一般的标准，宝宝出生了以后体重大概三公斤。如果身高50厘米，5个月增加12.5厘米，一般的宝宝在5个月的时候，身高达到62.5厘米，而体重按照每个月增加600克，5个月增加三千克，也就是出生三千克的宝宝，通过5个月增加三千克，到5个月的时候可以达到六千克，也就是12斤的体重。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-31 11126次

• 怎样可以快速减肥
  一、早晨起床一杯温开水，早晨起来一杯温开水不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物，比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下，导致小腹膨大。所以每天早上一杯温开水，不仅有利于身体健康，而且利于减肥。二、根据个人体质挑选适合自己的食物，减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物，要从内而外的减肥，改善自身的体质。如寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会使体温进一步的下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加的严重。三、合理膳食，搭配营养，素食中不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等。人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜会导致营养不良、维生素的缺乏，脂肪类食物不易消化，食入后可以减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极的作用。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 185253次

• 身高150的标准体重
  一个身高1米五的女性，她的标准体重应该是150减105等于45公斤，体重在标准体重上下浮动10%都是正常的，所以身高150的女性体重在45公斤左右都是正常的，其他身高也以此类推。一个身高1米五的女性而她的体重为45公斤，那她的bmi体重指数为45-1.5等于二零，数值在18.5约23.9之间就属于正常的，太低则属于瘦太高则属于胖，所以身高1米五的女性在45公斤左右基本上是属于正常的，身高1米五的标准体重就是45公斤左右。
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  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-26 100807次

• 身高195算高吗
  身高195厘米在普遍人群中确实可以被认为是高个子。一般来说，成年男性的平均身高在全球范围内多集中在170厘米左右，而女性则更矮一些。因此，无论是对于男性还是女性，195厘米的身高都远超过了平均水平，可以被归类为高个子。从医学角度来看，身高受
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-27 0次

• 身高195算高吗
  身高195一般指的身高195cm，算高的。身高是指从头顶点至地面的垂距，一般以厘米作单位，身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm，因此身高195cm通常算高的。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-11 1025次

• 体重偏重，怎样可以快速减肥
  您好，身高减105等于你的标准体重，科学的减肥方式是规律运动。饮食控制。饮食控制可以采取5+2的模式及5天正常饮食，两天正常饮食量的1/4。同时应避免吃肥肉，动物油。动物内脏等。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-03-09 2001次

• 怎样快速减肥
  你好！这个平时饮食不要太油腻，还要平时注意运动
  王燕燕 副主任医师南昌市第三医院

  2020-05-13 2200次