问怀孕老是打瞌睡白天睡了晚上又睡而且一睡就
2020-05-24 1228次
病情描述：
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睡枕头好还是不睡好睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。
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原平
副主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-01 4375次
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一睡觉就头疼怎么回事有些人一睡觉就出现头痛，主要是以下几个方面原因导致的：严重高血压，睡觉时血压升高会导致头痛症状会明显；睡姿不正，尤其是伴有颈椎病的病人，如果睡觉时颈部受压，尤其是当枕大神经受压迫时，可出现明显的头痛，此类病人用手按压枕部可发现有压痛点；还有颅内压升高的病人平卧状态可以使颅内压增高，导致出现头痛等现象；如果是在睡醒以后出现头痛，可能是由于睡眠质量不高，大脑没有得到充分休息，导致睡后头痛等情况。导致睡后头痛的原因有很多，如果经常出现睡后头痛现象，可以到医院检查头颅磁共振和颈部磁共振，排除颅内疾病或颈椎病等情况。
01:44
王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-08-07 2733次
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白天睡太多晚上失眠一，自己控制，当有困意才上床睡觉，卧室只用来睡觉不做别的事情。二，睡眠限制，将在床上的时间减少至估计的总睡眠时间，当睡眠时间与在床上的时间达到90%以上时，每周增加十五分钟在床上的时间。三，放松，意念训练，冥想，听催眠音乐。四，认知疗法，改变对睡眠的错误观念和态度，不要因为失眠而恐慌。五，纠正外在因素，如环境干扰，卧室温度，饮酒，咖啡因，尼古丁等。六，改善睡眠的食物，牛奶，燕麦，小米，香蕉，莴笋，鲜藕，葡萄，葡萄酒，大枣，莲子，蜂蜜，全麦面包，葵瓜子。七，香水智能助眠灯，这是一种可以帮助你快速入睡，提高睡眠质量的床头灯，通过调节睡眠环境中的光和声音，来提升用户的睡眠质量，融合了特定波长LED红柱射助眠灯光，并加入了助眠音乐，浅睡智能唤醒，睡眠监测，智能闹钟，氛围灯等功能。语音时长 02:00”
李洪君
副主任医师锦州市中心医院
2018-12-03 6609次
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为什么老是打瞌睡经常打瞌睡可有以下几个方面引起的：一，工作太忙，现在工作压力大，大家每天都拼命的工作，往往忽略了定时休息，总是有时间的时候睡不着，没时间的时候打瞌睡。二，晚上睡眠质量不好，晚上睡眠不好，白天就打瞌睡，这很正常，身体也需要调整休息。三，气血不足，这也是打瞌睡的重要原因之一，气血不足，气血两虚的结果是脑部供氧不足，昏昏欲睡，一般表现在睡觉刚起床，还想睡，而且还不停的打着瞌睡。四，脾胃不和，中医认为经常打瞌睡表示脾胃功能不好，脾胃之虚，怠惰嗜卧，因为暑热耗伤元气，有损精神，如果冬天也表现出嗜睡则说明身体阳气不足，而脾胃虚弱，经常思虑多，好动脑或意识控制不当的人，往往伤脾，影响脾运化能力，当脾胃功能欠佳时，容易吃饭的时候打瞌睡，应该就属于这种原因，缺乏锻炼，经常不锻炼的人，全身松散，整个人都软瘫瘫的，所以嗜睡打瞌睡。语音时长 2:02”
赵微
主治医师锦州市中心医院
2018-11-12 44557次
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瞌睡多，一睡就睡着了是什么原因瞌睡多，一睡就睡着了可能是睡眠不足、过度劳累、缺铁性贫血、颈椎病、甲状腺功能减退症等原因，出现不适症状后，应及时去医院就诊。1、睡眠不足：如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，一般会使身体和大脑得不到充足的休息，处于疲劳状态，通常会出现瞌睡多的情况，应注意规律作息，保证8~10小时的睡眠时间。2、过度劳累
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-08-27 0次
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失眠感觉睡了又好像没睡患者失眠，感觉睡了又好像没睡，可能是最近过度疲劳导致的，也可能是神经衰弱导致的，可以进行药物治疗以及心理治疗。1、最近过度疲劳：如果最近工作、学习任务重，就可能出现过度疲劳的情况，导致失眠，感觉睡了又好像没睡的情况发生。对于这种情况，一般不需要进行治疗，多注意休息，避免熬夜，减轻工作、学习量即可恢复
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-07-18 860次
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每天打瞌睡但是又睡不着，每天晚上只能睡2心慌胸闷吗
沈少华
主治医师内蒙古医科大学附属医院
2020-04-16 1601次
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每天有睡好觉，但是白天还是打瞌睡，月经来增加营养。适量锻炼。
钟道畅
副主任医师济宁市兖州区人民医院(济宁医学院附属医院兖州院区)济宁市第三人民医院济宁市兖州区人民医院互联网医院
2020-03-26 900次
