问营养供不上身体不健康。需要怎么办

2020-05-14 2033次

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• “油条加豆浆”作为早餐并不健康

  相比较为西化的“牛奶加鸡蛋”，中国传统的“油条加豆浆”受到更多人的喜爱，但“油条加豆浆”的吃法同样不利健康。油条在高温油炸过程中，营养素被破坏，并产生致癌物质，对人体健康不利。此外油条跟其他煎炸食品一样都存在油脂偏高、热量高的问题，早上进食不易消化。再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，偶尔一顿可以，但不宜长期食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 5241次

• 脑供血不足怎么办？

  脑供血不足这个含义也是只有在中国现在还在叫，还在提这种说法，其实在欧美已经摒弃这种说法了。因为脑供血不足就是强调就是说你查不到原因这种头晕，我们就给诊断脑供血不足了，其实是不对的。好多头晕不是你查不到原因，是你有些检查没有完成，没有详细地给病人做一些全身的体格检查，可能容易造成这种漏诊。所以脑供血不足的话，如果按照原来的那个定义来说的话，脑供血不足是指的它常见症状是比如说头晕、健忘、反应迟钝，而他的那个，其实要是看他的供血的话，脑供血并没有所谓的不足，只是说咱们这么在中国大陆还在这么叫而已。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 51614次

• 为什么坐着打盹不健康
  春困袭人要注意瞌息午睡不宜坐着打盹，有睡意时应平卧或侧卧休息以符合人的生理要求，多数老年人反应当坐在椅子上打盹醒来后会感觉到全身疲倦，头晕，腿软，耳鸣，视物模糊，如果马上站起来行走很容易跌倒甚至诱发意外事故。另外坐着打盹时流入脑部的血液会更少上身容易失去平衡，还会引起腰肌劳损导致腹痛，而且睡着时体温比醒时低很容易引起感冒，此午觉中的午睡可养阳气，最好方式是卧床小睡周身放松，以更衣瞌睡为佳，时间半小时就够，最好不要超过1小时，倘若一时睡不着也不要紧，闭上眼睛排除杂念，静卧半小时也能收到午休的效果。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-19 2649次

• 女性不健康的睡眠习惯
  一，戴乳罩睡觉。戴乳罩睡觉易致乳腺癌，其原因是长时间的带乳罩会影响乳房的血液循环和部分的淋巴液的正常流通，不能及时清除体内的有害物质，日久就会使正常的乳腺细胞癌变。二，戴手表睡觉。有人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为人入睡后血流速度减慢，带手表睡觉使腕部的血液循环不畅，如果是夜光表还有辐射的影响，辐射量随微，但长时间的积累可导致不良的后果。三，带假牙睡觉。个别牙缺失而做活动假牙修复者，为防止假牙脱落掉入食管或者气管，睡觉时以不带为好。装了全口的假牙的人，在形成习惯之前可以戴着假牙睡觉，以加快习惯过程，使用习惯后，应临睡前摘下假牙，将其浸泡在清洗液或者冷水中，早上漱口后再放入口腔。四，近手机睡觉。有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在枕头边上，手机在开启和使用过程中会有大量不同的波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统及各器官组织的生理功能。国外学者研究表明，手机辐射能诱发细胞的癌变。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-08 2071次

• 身体不健康的十大征兆
  身体不健康时没有具体的某十大征兆，通常会表现出精神萎靡、免疫力下降、消化功能下降、运动能力下降等征兆。1、精神萎靡：身体健康时，对于任何事物都很有精神和干劲，但若突然感觉到疲劳、精神不振，对周围事物提不起兴趣，则可能是身体出现异常的征兆；2、免疫力下降：人体的免疫系统会保护体内机体免受病毒和细菌影响
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-11-07 174次

• 身体不健康的十大征兆？
  在日常生活中，我们的身体会发出各种信号，这些信号可能是身体不健康的征兆。了解这些征兆，有助于我们及时发现问题，采取相应的措施，维护身体健康。那么，身体不健康的十大征兆有哪些呢？让我们一起来了解一下。其实并没有身体不健康的十大征兆这种说法，身体不健康一般会出现以下一些征兆：1、精神萎靡：当身体不健康时
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2024-10-10 0次

• 想要身体健康怎么办
  你好，根据您所描述的情况，想要身体健康就一定要注意控制饮食，禁忌辛辣刺激性强的食物，平时多锻炼。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2020-03-18 2400次

• 不健康心理的主要表现
  这个要提供你的正常的表现。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-03-04 3203次