问怎样知道自己是不是体内有湿气

2020-04-16 2124次

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  可以站立观察是否还有足弓，就是足弓能否安放一到两个手指，观察脚是否外翻，脚趾是否能向外偏。更简单的方法是洗完澡后观察踩在地板上的脚印，或观察走在沙滩上留下的脚印，正常的脚是脚后跟、脚外侧和脚掌都有印记留下，而脚心留不下印记。还可以观察平时所穿的鞋，鞋出厂时本身是正常的，但穿上鞋后内侧的鞋帮变成鞋底，也可以确定是扁平足。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 3305次

• 怎么知道自己是不是堵奶了

  女性在哺乳的时候，会出现乳汁的分泌，如果通过喂奶和正常的吸奶器吸奶，或者进行手法的排空，都不能使乳房完全排空，这时候可能是在局部有硬块或者包块，一般就是堵奶了。正常的喂完奶之后，可能由于婴儿的食量的不同，可能会造成有的时候乳房能完全的排空，有的时候不能完全排空。如果时婴儿早期食量比较小的时候，不能完全排空，可以辅助吸奶器，或者进行手法的按摩，将乳汁完全的排空，如果还不能将乳房排空，出现堵奶又合并有发烧、乳腺疼痛、局部皮肤发红等情况，可能就需要去医院及时就诊治疗。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-15 4671次

• 纤维肌痛综合征是不是体内有湿气
  纤维肌痛综合征在中医来讲，应该是体内存在有湿气的，中医认为本病的发生与风、寒、湿有关，人疲劳后受到风寒湿的影响。比如睡湿地或受风直接吹等，可引起肌肉缺血性痉挛，肌肉内产生大量的有害代谢物质，刺激神经感受器而影响到疼痛，所以纤维肌痛综合征可以认为是体内存有湿气的，在中医属于痹病范畴中医。中医中药治疗纤维肌痛综合征主要施行安神养血的方剂，要舒筋通络，活血化瘀，行气止痛以解除患者的疼痛及睡眠障碍。尤其是改善睡眠障碍是尤为重要的，大多数患者存在有精神紧张和焦虑，而引起睡眠障碍，一定要消除顾虑，可应用一些药物来缓解睡眠，可适当的进行锻炼。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-04 1880次

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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-09 6362次

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  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

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  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-16 1100次

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  2020-06-06 2400次