问气血虚吃东洋参有作用吗？早上空腹吃好还是

2020-04-02 1149次

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• 早上空腹吃苹果好吗

  一般情况下，水果的食用大部分在饭后，或者两餐之间食用比较好。早晨起来的时候，胃里边是排空的，这时候吃苹果，包括其它的水果，可能是就比较凉，而且含糖量比较高的话，往往对胃黏膜、胃肠是一个刺激作用。特别有慢性胃炎和肠炎的这种朋友，他可能不是特别适合。因此我们建议还是在饭后，或者是两餐间吃苹果比较好。另外如果是早晨吃苹果，最好是能够削成片，然后热水烫一下，这样食用对胃的刺激就小一些。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 211657次

• 叶酸片是早上空腹吃吗

  叶酸片建议早上早餐后服用，一般情况下考虑，叶酸可以在早餐后服用，因为叶酸对胃是有刺激作用的，在饭前吃很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以建议饭后服用较好，在饭后半小时服用比较好些。一般建议准备怀孕的前三个月可以考虑补充叶酸。孕妇在孕前三个月开始每天服用0.4毫克的叶酸，可以预防胎儿神经管的畸形、先天性心脏病还有兔唇等出生缺陷，还能有效地预防胎儿和孕妇的贫血。人类如缺乏叶酸可引起巨幼贫及白细胞减少症，此外研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要，如在怀孕头三个月内缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-22 33501次

• 燕窝早上空腹吃吗
  燕窝早上空腹吃效果好。中医认为燕窝最好在早晚空腹食用，这样吸收效果最佳，特别是在早晨空腹吃吸收最快最完全，营养成分能够达到最大的效果，因此我们建议燕窝早上空腹吃。还可以晚上睡前吃，睡前可以将燕窝中加入牛奶，这样既有利于营养物质的吸收，又可以帮助睡眠。因此燕窝可以早晚吃，早晚空腹吃效果最好。我们建议食用燕窝循序渐进，定期进食效果最佳。如果经济条件许可，每天早晚吃一点，如果经济条件不许，可最少三天一次，连续使用三月，效果才会比较明显。我们建议食用燕窝期间要禁食辛辣刺激性食物，禁食油腻，肥厚食物，不要吸烟，不要饮酒，不要服用其他补养品，这样才能使燕窝最好吸收，效果最佳。
  语音时长 01:40”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-08 42623次

• 燕窝早上空腹吃吗
  燕窝早上空腹吃效果好。中医认为燕窝最好在早晚空腹食用，这样吸收效果最佳，特别是在早晨空腹吃吸收最快最完全，营养成分能够达到最大的效果，因此我们建议燕窝早上空腹吃。还可以晚上睡前吃，睡前可以将燕窝中加入牛奶，这样既有利于营养物质的吸收，又可以帮助睡眠。因此燕窝可以早晚吃，早晚空腹吃效果最好。我们建议食用燕窝循序渐进，定期进食效果最佳。如果经济条件许可，每天早晚吃一点，如果经济条件不许，可最少三天一次，连续使用三月，效果才会比较明显。我们建议食用燕窝期间要禁食辛辣刺激性食物，禁食油腻，肥厚食物，不要吸烟，不要饮酒，不要服用其他补养品，这样才能使燕窝最好吸收，效果最佳。
  语音时长 01:40”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2021-07-15 27392次

• 生花生早上空腹吃好还是晚上吃好
  早上空腹吃生花生和晚上空腹吃花生都好，在这两个时间段吃花生对身体健康都有益处。早上空腹吃生花生，可以为身体提供丰富的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质。这些营养成分有助于补充夜间消耗的能量，为一天的活动提供充足的能量储备。生花生中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，适量的吃，对于改善便
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-14 0次

• 生花生早上空腹吃好，还是晚上吃好
  生花生早上空腹吃和晚上吃都好，如有不适症状建议及时就医。生花生属于比较常见的食材，也是比较良好的营养来源，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素，无论早上空腹吃还是晚上吃都能够为身体补充营养和能量，也可以增加饱腹感，改善饥饿，并且生花生中含有丰富的膳食纤维，一般可以促进胃肠道蠕动，有利于肠
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-06-27 0次

• 阿胶糕是早上空腹吃还是晚上吃
  空腹吃
  许学良 主治医师成都中医药大学附属医院

  2020-03-28 2202次

• 12岁儿童赖氨早上空腹吃吗
  一般都是餐后吃
  吴佳乐 主治医师嘉兴市妇幼保健院

  2020-03-26 1201次