医生您好,有心理相关问题想要咨询您,以下

2020-08-29 473次

病情描述:

医生您好,有心理相关问题想要咨询您,以下是我的情况自述:有几天做事提不起兴趣;有几天感到心情低落;完全不会入睡困难或睡眠过多;有几天感觉疲倦或没有活力;完全不会食欲不振或吃太多;有几天对自己有负面的情绪;完全不会对事物专注有困难;完全不会动作变慢或烦躁不安;完全不会出现伤害自己的念头;

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,这种状态有多长时间了?
你好
我可以先说一下我的情况吗
你说
我过几天开学就高三了,然后之前中考失利,上了一所职业学校,本来学的专业不感兴趣今年刚刚换到了体育专业,然后明年考试有机会上大学,但是换了个专业然后学校也换了,有几个同学和我一起换了,但是换了个新环境我就有点不适应,每天学习会有点打退堂鼓
学体育每天要训练还要在八个月之内学完三年的书,再加上高三,我感觉压力大,力不从心
然后现在一放假,不管放几天,一想到要去学校就难受
老师说我百分之七十可以上大学,家里人都指望我上大学
所以压力有点大
过两天开学就是早上七点一直到晚上九点都在学校
这些压力影响你晚上的睡眠吗?
上八个月
周末也要上课
我晚上睡的挺快的
做梦多吗?
闭上眼五分钟不要就能睡着了
不多
那就行
有什么办法缓解压力吗
我感觉现在皱眉头次数特别多
你现在的情绪反应属于正常现象
有点怕抑郁症
有压力才有动力
不是抑郁症
那有办法缓解吗
按部就班的学习就行
天天心情不是很好
贪多嚼不烂
你现在的情绪反应属于正常情绪现象
不必担心
那为啥我现在在家休息,然后一想到学校里面的事情就难受
有时候总想回家
所以没次放学我都速度特别快的离开学校
正常现象,如果你死活不去学校就是异常现象了
是不是太恋家了
😂
恋家属于正常现象
那如果我就照这种心态
学八个月
会抑郁吗
不会的
后面压力真的挺大的
但是看到他们那些考上大学的回学校玩我感觉他们特别轻松
多正常的压力呀
对,可能是因为我之前两年太轻松了
毕竟职业学校
然后突然来了可以上大学的机会
家里没有大学生,就指望我上大学
那我有时候心里堵得慌
怎么样可以稍微缓解一点
感觉释然不了,最近觉得这八个月连放假都休息不好了
按部就班的学习就行,贪多嚼不烂,一个一个问题解决
那你觉得我现在该解决什么呢
按部就班的学习就行,贪多嚼不烂,一个一个问题解决
看不懂这句话吗?
我感觉我心里堵得挺多的
心情不好提不起学习的精神
堵,不是异常现象
后面会好一点吗
还是因为我没适应过来
高考,谁也有压力,你现在的情绪问题都属于正常现象,没有异常
别想多了
好的
谢谢医生
不客气

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