问深呼吸憋气的坏处
2020-08-15 1586次
病情描述：
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深呼吸腰疼是怎么回事造成深呼吸腰疼最常见的原因就是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是在腰椎间盘退变的基础上纤维环发生破裂，突出的椎间盘压迫硬膜囊及神经根，出现腰痛、下肢麻木、疼痛的症状。当深呼吸的时候，横隔上下活动度会明显的增大，进而使腹腔内的压力变化明显，当深吸气的时候，横膈下移，腹腔压力增大，压力通过椎间盘传递使突出更严重，所以腰疼的症状更加明显。第二、在慢性腰肌劳损有炎症的渗出，肌肉僵硬、黏连的情况下，深呼吸也有可能牵拉到肋间和腰部的肌肉，从而产生刺激，出现疼痛。第三、泌尿系统的结石，像输尿管结石、肾结石等，如果吸气也可以增加腹腔压力，使结石、肾脏黏膜和输尿管黏膜反复接触，诱发疼痛的临床表现，即使不吸气，也会有腰部的疼痛、痉挛和紧张。
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王燕
主任医师中日友好医院
2022-06-24 10331次
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深呼吸的时候心脏痛怎么回事深呼吸的时候感觉心脏部位疼痛，不一定是心脏本身疼，多数是由于过度紧张、焦虑或心血管神经官能症所导致。如果最近存在压力较大、精神比较紧张、休息不好等情况，需要看心理医生或中医大夫进行相应调理。部分人也可能存在肋间神经痛、肋软骨炎等问题。也有部分人有冠心病，有的患者在深呼吸的时候会出现发作性的胸闷气短、心前区疼痛，但是这类疼痛主要与心肌耗氧量增加有关系，经过休息或者口服药物治疗之后症状很快就会缓解，通常持续几分钟到十几分钟不等。建议去正规医院进行相关的检查，明确病因后对症治疗。
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刘春萍
主任医师中国人民解放军陆军总医院
2021-09-02 6220次
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深呼吸可以减肥注意以下情况：一，身心放松，维持体态，深呼吸好处多，除了减重，甚至还可以提出这套呼吸法。减肥方法，有减轻体重，提胸瘦腰翘臀，消蝴蝶袖，缓解肩膀僵硬，改善腰痛消除便秘的功效，其中一般深呼吸动作，基本概念是将腹部臀部收紧用力吸气三秒，吐气七秒，吐气时将腹部越收越紧，一次各一分钟，一天做五组，它提到是光基本的深呼吸动作就有减轻的效果，若有余裕则可以在这样的基础上增加健走，深呼吸减肥方法这是其一。二、深呼吸减肥动作却有不少好处也可以适合所有年龄层，首先深呼吸能够身心放松，深呼吸能够抑制过度的亢奋的交感神经，暂时远离高压紧张的状态，让心灵沉静，身体平衡，自然而然会产生好的荷尔蒙，久了就像每天习惯了慢跑马拉松选手，一天不运动就会感觉全身不对劲，因此身体已经有一个习惯好的荷尔蒙，就会产生愉悦感，其次深呼吸动作有助于维持良好体态，利格运动健护中心教练经常嘱咐大部分锻炼的人，都希望的胸部变大腹部缩小，其实深呼吸动作就有这个功能，将胸腔打开锁紧长期放松的腹腔，光做这个动作就能帮你把胸部挺起来，腹部缩进去，让体态有所改变。语音时长 2:46”
王春梅
副主任医师德州市人民医院
2018-11-27 9357次
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深呼吸胸口疼很明显这种情况可能是心血管神经症的表现，该病多发生在十五至四十岁之间，该病在疼痛时没有明确的时间段限定，可以发生在一天中的任何时刻，疼痛部位不一定，但大多数在心前区附近。针刺样疼痛是常见的表现形式，发作与是否运动有关，发作时间一般短暂，多在几分钟甚至数秒内结束，在疼痛时进行深呼吸会加重疼痛，因而在发作时患者多会采用缓慢呼吸的方式。该病被现代医学划分为心血管神经症，但用仪器无法检测，偶见其他原因引起的数据变化。本病对生活以及工作没有任何的影响，仅少数严重者才会受到影响，这种情况建议您保持良好的心态，积极的进行检查治疗。语音时长 01:45”
冯献荣
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-12 73806次
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深呼吸的正确方法深呼吸的正确方法一般有腹式呼吸法、完全呼吸法、478呼吸法、交替鼻孔呼吸法、深呼吸放松法等。如果存在呼吸系统疾病或心脏病等疾病的人群，在进行深呼吸训练前应先咨询医生的意见。1、腹式呼吸法：用鼻子慢慢吸气，感受腹部逐渐隆起。然后用嘴巴慢慢将气
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2024-10-12 0次
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鼻子深呼吸，胸闷鼻子深呼吸，胸闷可能是患有胸膜炎，肺炎等疾病，可以针对性的应用药物治疗。1、胸膜炎：胸膜炎是发生在胸膜腔内的炎症，主要是因为感染性疾病、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等引起的，患者一般会出现胸痛、呼吸困难等，还可伴有用鼻子深呼吸，胸闷的症状，出现上述症状可在医生指导下使用药物治疗，如吲哚美辛胶囊、头孢克肟
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-07-22 287次
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感觉憋气，总要深呼吸才舒服你好，多久了？
王延科
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-06-11 1101次
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老人深呼吸憋气好不好老年人健身应尽量做一些能让人进行深呼吸的运动，如太极拳等，少做一些需憋气的运动，憋气会导致血液循环不通畅，若氧气供应不足，憋气后就易造成大脑缺氧，出现头晕甚至跌倒的情况。憋完气后，回心血量骤然增加，带动血压升高，对身体不利。
王洪华
主治医师山东第一医科大学第二附属医院
2020-04-15 1400次
