问深蹲膝关节响是什么原因

2020-11-22 1147次

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• 膝关节损伤还能深蹲吗

  一般来讲，正确的深蹲是不会导致膝关节损伤的，错误的深蹲方式是极易导致膝关节损伤。那么膝关节损伤的情况下，还能深蹲吗，答案肯定是不能，膝关节损伤后，最好就不要练习深蹲了，因为深蹲的时候，膝关节的压力是增加的，各种膝关节的结构都是在承受巨大的应力的。所以深蹲会加重膝关节的损伤，膝关节损伤后还是建议多休息，待临床症状缓解后，再开始恢复训练。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 3755次

• 膝关节发凉是什么原因

  膝关节发凉这是比较常见的，好多咱们老年人一说，我膝关节老凉，或者是膝关节往里钻凉风，这是一个感觉，所以出现这种症状，往往出现在什么人呢，就是老年人，咱们所说的老寒腿，还有一个，出现了有滑膜炎的人，因为滑膜炎，咱们膝关节周围的感受器，敏感器主要在滑膜上，滑膜上有好多疼痛的感受器，敏感的冷热温度的感受器，如果我们周围有滑膜炎，它的敏感性就高，特别对温度的感觉，温度的高低，受凉他感觉就像往里头钻凉风，所以往往关节有退变，有慢性滑膜炎的人，就容易出现觉得受凉，或者是钻凉风了，像这种人如果有这种情况，要积极地去就诊，去找大夫看，有什么情况，在大夫的指导下，以后给予合理的方案。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-24 63596次

• 深蹲膝关节疼
  深蹲膝关节疼可能是由于平时生活姿势不正确，导致关节肌腱韧带已经发生了病变或者劳损而导致的，如果磨损，发炎，那么就会产生疼痛。还有就是久坐缺乏运动，导致的肌肉退化造成的运动失衡，这样也会导致膝关节或者肌肉的疼痛，所以建议患者如果发生疼痛，可以自行的进行局部的热敷，可以配合着按摩、理疗、推拿、针灸等等，来缓解症状，可以服用一些活血化瘀，消炎止痛类的药物。如果疼痛严重，建议积极地前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导进行治疗。平时生活中患者应该调节自身的饮食结构，多吃营养丰富，清淡易消化，高蛋白质，高钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。此外，患者还可以进行适当的体育锻炼。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 18184次

• 深蹲会损伤膝关节吗
  平时适当的深蹲并不会损伤膝关节，相反，能够有效的调节关节腔内的压力，促进关节软骨再生，促进损伤关节软骨的修复，有利于关节滑液的分泌，同时能够有效的加强关节囊、交叉韧带、内外侧副韧带的弹性以及力量，对于维持关节的稳定性具有非常重要的作用。如果频繁的进行深蹲，过度的负重进行深蹲，很容易导致关节的损伤，容易导致关节软骨的磨损，也会导致半月板过度的受到挤压，有可能会出现半月板的撕裂，也有可能会形成膝关节的滑膜炎，也会导致内外侧副韧带的慢性劳损，所以这种动作尽量不要进行，同时还要注意休息，可以适当的进行游泳，使用一些消炎镇痛药物对症治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-31 5612次

• 膝关节老响是什么原因
  膝关节响声，是许多人在日常生活中可能遇到的问题。这种响声可能源于多种因素，包括生理性弹响、关节退变、半月板损伤以及韧带问题等。首先，膝关节响可能是由于关节面软组织摩擦产生的生理性弹响。这种情况通常无痛，不需特殊处理。其次，随着年龄增长，膝关
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次

• 单腿深蹲会对膝关节损伤
  根据问题所询问的具体情况分析，在日常生活中，例如深蹲，上下楼梯，爬山，过度负重等动作，都是会对膝关节造成比较大的损伤的，所以建议要尽量的避免，在临床中除了急性外伤因素，一些慢性的损伤因素，比如反复多次轻微的扭伤，运动损伤，平时的锻炼姿势不正确或者由于年龄增大，引起了膝关节退变，都会造成膝关节以及半月
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 373次

• 膝关节酸痛是什么原因
  有很多原因可以引起这些问题。
  黄笑宇 主治医师亳州市人民医院

  2020-04-15 1602次

• 膝关节内侧蹲久了起来，有点疼，什么原因？
  考虑半月板损伤可能，建议去医院做个核磁共振检查明确，平时不要剧烈运动，不要负重干活。
  汪红友 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-05-15 1701次