问晚上一躺下腰两边就疼

2020-05-09 1612次

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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不够或腰肌劳损导致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多与肌肉有关，就是腰背肌的力量不够，一躺下时随着腰椎曲图的变化，一些肌肉可能就会被拉长，因为肌肉比较薄弱，肌肉就会出现酸痛，所以比较瘦弱的女生，由于后背没有多少肌肉，所以特别容易出现这种情况。所以需要主动练习腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴着将身体两侧翘起，做小燕飞的动作，增加后背和腰肌肉的力量来缓解腰酸痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 2890次

• 脖子两边筋疼怎么回事

  脖子两边筋疼可能与颈椎有关，如果颈椎关节有曲度的变化都可能会影响局部肌肉、韧带出现疼痛。日常生活中要注意减少低头、伏安的工作，有助于症状的改善。可以通过拍片进行检查，明确病因后，再进行针对性治疗，可以用活血止痛的药物，可以是口服的，也可以是膏药，也可以配合局部的热敷。也可以采用中医药的方法进行治疗，如针灸、按摩都可以做到缓解疼痛。在治疗的同时一定要将工作、生活状态的调节，晚上睡觉时枕的枕头不要过高或过低，还要注意保暖和适当的锻炼。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

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• 女生腰一躺下就酸痛
  女生腰一躺下就酸痛，通常有可能是由于白天的工作劳累以及运动量过大造成的。通常腰酸背痛的缘由很多，排除内科、妇产科、感染肿瘤所并发的腰痛。若单纯以腰背肌肉、神经等因素引起的腰痛，大概可分为以下两种：一、为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛。这种疼痛，仅局限于育儿受伤部位的肌肉，最远者延伸到了脊部或者是大腿，多数的原因为肌肉拉伤，慢性疲劳造成的劳损，肌肉僵硬与纤维硬化等现象。肌肉疼痛的表现：若因疲劳，多呈现酸痛；若因拉伤与挫伤，则有肿痛的现象。疼痛的发生，多在休息中或者是休息之后发生，如早上起床酸痛或者是睡到半夜疼痛而醒。一般而言这种腰痛仍然可如正常人站立和行走，惟独久坐时，工作劳动过度时才开始发作。二，脊柱或者是脊髓神经被压迫，所造成的腰腿疼痛。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 133500次

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  在临床中导致患者出现腰两边疼痛的原因很多，具体如下。一，由于长期从事重体力劳动，引起腰部肌肉出现劳损，大量乳酸堆积于局部肌肉内，就会引起患者出现腰两边疼痛。二，患者存在有腰椎间盘突出，腰椎滑脱，腰椎管狭窄症，时间久了也会引起患者腰两边肌肉出现劳损，从而引起疼痛。三，泌尿系统疾病，比如泌尿系的结石，泌尿系的炎症，也会引起患者出现腰两边疼痛。四，妇科的炎症，比如盆腔炎，也会引起患者出现腰两边疼痛。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-09-01 995次

• 女生腰一躺下就酸痛
  女生腰一躺下就酸痛一般是由于过度劳累、着凉、腰椎间盘突出症等原因引起的，一般可通过休息、热敷、药物等方式进行治疗。1、过度劳累：女生如果进行了高强度的运动或者重体力的劳动时，会使腰部的肌肉处于紧张的状态，当躺下时，由于紧张的肌肉没有得到放松，可引起肌肉痉挛，从而出现腰一躺下就酸痛的情况，此时可以通过
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-06 0次

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  李晓杰 副主任医师磐石市医院

  2020-03-22 2602次

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  崔少霞 副主任医师烟台龙矿中心医院

  2020-03-15 1302次