问小腿肌肉萎缩要锻炼最快多久才能恢复正常
2021-01-27 2026次
病情描述：
为你推荐
-
怎么锻炼小腿肌肉锻炼小腿肌肉可以练习提踵，就是用脚尖站着，利用本身的体重进行抗阻，可以锻炼到小腿肌肉。如果要锻炼小腿前面的肌肉，比如胫骨前肌，要练习踝关节的背伸。所以，练习小腿肌肉需要以提踵锻炼为主，在平时的运动过程当中还可以选择跳绳、跳高、跑步等，也可以起到锻炼小腿肌肉的作用。但是要注意适当运动，避免造成肌肉拉伤，导致小腿疼痛。
01:21
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-26 15420次
-
小腿骨折肌肉萎缩怎么办小腿骨折后，由于在治疗的早期，主要是限制患肢的活动，并且患肢不能下地行走，以卧床休息为主，从而导致患肢的肌肉，发生了废用性的萎缩。这个是不可避免的，但是大家也不必惊慌，因为这种萎缩是可以通过后期的锻炼，来达到恢复的。具体的做法，就是要重视患肢的功能锻炼，在早期不能负重的时候，要加强患肢的肌肉收缩功能锻炼；在可以负重的时候，要积极地进行落地行走功能锻炼；而在骨折完全愈合后，要进行中高强度的力量训练，通过这些功能锻炼，萎缩的肌肉是可以恢复的。
01:13
张奕
副主任医师武汉市普仁医院
2019-09-18 5458次
-
甲肝最快多久恢复甲型肝炎如果病情比较轻的，甚至不需要药物治疗，可能在一个月之内就能够完全恢复。其实甲型病毒性肝炎是一种自限性的肝病，一般来说，通过规范的护肝，降酶，退黄等综合治疗，而且调整饮食结构，进行消化道隔离，大部分的患者会在4~8周是可以完全恢复到正常的状态，比较轻的甲肝甚至不需要处理也可以。甲型肝炎是因为感染了甲肝病毒所导致的，主要是通过消化道粪口途径所传播的，甲肝患者的粪便排泄物有大量的甲肝病毒。语音时长 01:09”
熊洪海
主治医师吉安市中心人民医院
2019-10-28 2690次
-
慢性胃炎最快多久恢复慢性胃炎恢复是一个比较漫长的过程，一般的患者恢复比较快的，大概也需要一个月以上的时间，而且慢性胃炎的病情经常会反反复复。有一些别人一般服用药物一个月左右，就觉得自己的病情好的差不多，就停止了用药，然而过段时间又会出现反复的情况，所以一般建议有慢性胃炎的患者，服用药物最少要在一个半月到两个月，甚至是三个月左右的时间。一般要在医生的指导下，以及定期的去医院进行复查看胃炎的恢复情况，以及患者本身，观察自己的一些症状，另外还要注意饮食，用药物和饮食相结合的办法进行双向的调理。语音时长 1:27”
孟岩
主任医师锦州市中心医院
2018-10-10 12502次
-
小腿肌肉萎缩最快恢复的方法小腿肌肉萎缩的恢复速度和效果因个体差异而异。首先，药物治疗是关键，针对改善微循环，可选用活血通脉胶囊等药物，它们能有效促进血液循环，从而改善肌肉供血供氧情况。同时，营养神经药物如甲钴胺胶囊等，能够助力神经功能的恢复，进一步促进肌肉恢复。其次
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-09-06 0次
-
肌肉拉伤要多久才能恢复患者出现了肌肉的拉伤，它恢复的时间一般要一个半月左右。主要是根据当时肌肉拉伤的严重程度，以及它的位置，采取相关的治疗方法。如果是四肢的肌肉拉伤，让患者避免行走，避免提重物，这样可以减轻对肌肉的进一步损伤。如果出现了腰大肌的肌肉拉伤，患者应该进行卧床休息，可以佩戴腰围，这样可以减轻肌肉的进一步拉伤。疼
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-11-30 1042次
-
膝盖骨折略带拉伤,小腿肌肉萎缩怎么锻炼这没什么好办法。就是平常行走
黄凤飞
主治医师高州市人民医院
2020-03-29 901次
-
小腿抽筋多久才能恢复你好，根据您的描述，小腿抽筋主要是由于肌肉痉挛导致。
孙建
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-11-21 1902次
