问小腿肌肉酸疼是怎么了
2021-02-22 1313次
病情描述：
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怎么锻炼小腿肌肉锻炼小腿肌肉可以练习提踵，就是用脚尖站着，利用本身的体重进行抗阻，可以锻炼到小腿肌肉。如果要锻炼小腿前面的肌肉，比如胫骨前肌，要练习踝关节的背伸。所以，练习小腿肌肉需要以提踵锻炼为主，在平时的运动过程当中还可以选择跳绳、跳高、跑步等，也可以起到锻炼小腿肌肉的作用。但是要注意适当运动，避免造成肌肉拉伤，导致小腿疼痛。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-26 15420次
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小腿全是肌肉怎么减去小腿的肌肉过于肥大可能是很困扰很多女性朋友问题，比如穿短裤不好看、穿裙子不好看等等。小腿的肌肉可以通过注射肉毒素的方式减掉，将肉毒素均匀注射在小腿外层的肌肉上，使外层的肌肉萎缩，就能让小腿变得更纤细。小腿外层的肌肉和内层的肌肉的功能是一致的，所以并不影响正常的行走或者是轻微的运动，但是要是剧烈运动，还是建议不要打肉毒素。各位想通过注射肉毒素的方式进行小腿肌肉改善的朋友，可以到医院找医生来进行咨询，这种方式实际上是非常简单、安全的。另外也可以通过吸脂手术的方式减去小腿肌肉。吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块脂出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。
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陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2021-07-23 1936次
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小腿水肿是怎么了小腿水肿指小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，发生水肿的组织，体积增大，颜色苍白，镜下可见水肿液积于细胞和纤维结缔组织之间或腔隙内浮肿状。常见的小腿浮肿主要可分为4种，包括缺乏运动、肌耐力差的肉松型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓肠肌发达、个性易紧张的萝卜腿，还有小腿肚缺乏曲线、气不足引起的。语音时长 1:02”
李娜
主治医师铜陵市立医院
2018-07-27 5216次
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前臂肌肉疼痛是怎么了前臂出现肌肉疼痛的原因，主要考虑以下两个方面引起的这种疼痛症状：第一种情况考虑还是单纯的肌肉劳损，由于过度的劳累牵拉刺激或者受凉等原因，使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起的肌肉酸痛的症状。第二种情况还是由于受到外力以后引起的肌肉损伤，从而引起肌肉疼痛症状。针对这两种情况的治疗方案一般都需要严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重的症状，并且不利于恢复，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下，但是对于受伤以后引起的疼痛，一般需要伤后48小时以后才可以热敷的，如果热敷的过早，就会加重出血，加重肿胀的，再就是对于这样的病人需要口服一些非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗，来改善局部的疼痛症状就可以。语音时长 1:31”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2018-10-10 14763次
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孕妇小腿肌肉酸疼是怎么回事孕妇小腿肌肉酸疼可能是过度劳累、站立时间过长、受凉、缺钙、肌筋膜炎等原因所致，可以针对原因采取有效的方法进行缓解。1、过度劳累：孕妇长时间从事重体力劳动，会使肌肉产生乳酸，乳酸堆积则会出现肌肉酸疼的症状，可伴有乏力、困倦、嗜睡等症状。平时应该注意劳逸结合，避免身体过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。2
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2023-12-29 0次
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小腿肚下面肌肉酸疼小腿肚下面肌肉酸疼可能是下肢静脉曲张引起的，也可能是骨质疏松导致的，需要在医生指导下手术治疗、口服药物治疗。1、下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是下肢表浅静脉功能障碍导致的疾病，主要是因为长久参与重体力劳动、下肢活动少、长时间站立不动、排尿困难等引起的，患病后患者一般表现为双腿轻度水肿、小腿肌肉痉挛等，还
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-07-18 561次
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小腿不怎么了淤血？发个图看看，淤血是否有外伤？
汪红友
主治医师马鞍山市人民医院
2020-11-17 900次
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腰疼，膝盖疼，小腿酸疼，脚后跟酸疼是怎么目前这种情况需要做个腰椎CT或者MRI 检查确诊
李悦
主治医师西部战区总医院
2020-04-21 2207次
