一睡着就一惊一吓又醒没法睡

2020-08-16 2291次

病情描述:

一睡着就一惊一吓又醒没法睡

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

您好
一睡着就惊醒了
没有睡意
感觉心脏很不舒服
您好在吗
您这种情况考虑梦魇了
什么意思
就是做噩梦
感觉胸口闷,就是一直不能放松
也没有做噩梦
不由自主的紧张
那坐起来活动一下,深呼吸,慢慢出气
心慌
放松
一直打嗝
还一直想上大号
有点太紧张了
怎么样才能不紧张
放松心情
看会书
做深呼吸缓慢出气

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测