问跑步时脚腕疼是怎么回事

2020-09-26 1201次

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• 跑步膝盖疼是怎么回事

  跑步时候膝盖疼就有多种情况，就是我们膝关节的疼痛，又分内侧疼、外侧疼，是前方疼、后方疼，这个不同的部位。它这个原因可能还不是完全一样，像我们内侧疼，一般就是内侧的软骨损伤，或者半月板损伤；外侧疼痛是外侧半月板，外侧软骨。前方一般是髌骨关节出了问题；后方一般是关节囊，或肌腱出了问题。所以跑步膝盖疼这种说法，就是应该是多种原因造成的，如果说想准确的诊断，到底什么原因，应该说是看病人查体，能进一步明确诊断，这是他主要疼痛的原因，我们为什么在跑步时候疼，跑步时候他受力，是我们正常站立的时候，体重的四倍。所以在跑步的时候，不管是内侧、外侧，还是前侧、后侧，都容易造成组织的损伤。所以我们在跑步的时候，根据关节的情况应该选择比较合适自己的锻炼方式。如果上到一定年龄，可能就不应该讲究强度，讲究速度了，应该慢跑。如果相对年轻的，骨质质量软骨的情况很好，或者是半月板、软骨，还有韧带的情况很好，可以说是进行更剧烈的活动。如果老年，这种活动就不太合适。所以膝盖疼是多种原因造成的，具体造成什么损伤或者什么原因，应该经过专业的医生给诊断。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 51977次

• 跑步心口疼是怎么回事

  有一些朋友在运动，比如跑步的时候会出现胸口的疼痛，这种情况要引起高度的关注，最常见的情况是心肌缺血或者是心绞痛。在跑步或其他运动时，会导致心脏对血液中氧气和营养物质需求的增加，如果有冠状动脉的狭窄，血液的增加并不能带来氧气和营养物质更多的供应，就会出现需求与供给的不匹配，引起心脏的疼痛。所以在跑步以及其他运动时，一旦出现胸口的疼痛，要高度怀疑冠心病和心肌缺血的可能，需要及时的到医院进行就诊，进行相应的检查，包括心电图、冠状动脉CT等。

  

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-27 8369次

• 脚腕疼是怎么回事
  脚腕疼可能是平时运动的时候，由于运动的姿势不对，而导致的脚腕处扭伤，或者干活和走路的时候不小心扭伤造成的，还有就是痛风性关节炎，这个是慢性病的一种，以关节疼痛为主，会导致多关节受累，比如踝、膝、肘、腕、手及足部其它关节，所以脚腕疼还有可能就是痛风性关节炎。脚腕疼痛先要考虑是否有外伤导致的崴脚，如果是近期外伤导致，先要用冰敷的方式包住患肢，如果没有的话，则建议考虑关节炎和风湿病，如果脚腕疼的很厉害的话，首先就需要判断伤势的轻重，如果自己活动脚腕的时候没有剧烈疼痛，还可以勉强站立，勉强走路的话，肉疼骨头不疼的话一般就是扭伤，自己处理就可以。如果情况刚好相反，就是伤重的表现，应该及时的救冶，脚腕疼的患者需要注意的是要先用湿毛巾敷脚，缓解疼痛，然后可以擦活络油，活络油具有跌打损伤、舒筋活络、活血的作用。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-04 29914次

• 小孩脚腕疼是怎么回事
  考虑是扭伤、关节炎、肌肉疼痛引起的。到医院检查查明病因对症的治疗，以免贻误病情，避免受风寒着凉。最常见的是由于生长痛引起的，可以做局部的x片检查，没有什么问题观察就好。可能是缺钙引起的，缺钙会导致腿疼、腿软等症状，可以在孩子的饮食中多注意钙的摄入，如牛奶、酸奶、排骨等等，同时还可以吃一点钙片。如果钙不好吸收，可以多晒太阳，补充维生素d，促进钙的吸收。可以吃点东西比如鸡蛋黄粉粥，新鲜鸡蛋煮熟后除去蛋白留下蛋黄，将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀使用，每天一到两次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素a，多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿使用，还可以吃猪肝鸡蛋。
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  王廷 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-12-08 10911次

• 跑步脚腕酸是怎么回事
  跑步脚腕酸考虑是运动过量、缺钙、习惯性扭伤等引起的。1、运动过量：跑步时间过长或者突然剧烈运动，运动过量可能会使脚踝部位受到压迫，会使乳酸在局部堆积，出现局部疼痛、酸胀等症状。建议改善运动习惯，避免长时间运动或剧烈运动，保证充足的休息时间。2、缺钙：在饮食上，含钙的食物摄入量较少，比如牛奶、鸡蛋、瘦
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 脚腕疼是怎么回事
  脚腕疼可能是由创伤、跟骨骨膜炎、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎引起的。1、创伤：如果外力意外击中脚腕，可能导致脚腕疼，需要及时到正规医院骨科就诊查看是否有骨折，如有骨折，应根据骨折的具体部位和程度制定治疗方案，如果没有骨折，可能是局部扭伤或血肿。2、跟骨骨膜炎：跟骨骨膜炎主要由长期摩擦、长期压迫、过度
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1686次

• 脚腕疼是怎么回事
  你好，根据你的描述，脚腕疼痛有多长时间了？
  孙建 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-10-22 900次

• 脚腕疼是怎么回事
  考虑还是受凉，劳损，筋膜炎，肌膜炎一类的，建议去骨科检查一下。
  童一舟 副主任医师玉山县人民医院

  2020-05-14 1101次