问小肚子一震就痛

2020-04-26 1218次

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• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 4144次

• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3466次

• 头里面一震一震的疼怎么回事
  ​头里面一阵一阵疼主要是由于大脑皮质的功能失调，主管睡眠的神经递质系统紊乱所致的。东西是不能乱吃的，副作用大而且直起阵痛缓解作用，不能从源头分析。可能是偏头痛或者是血管神经性的头痛可能性比较大，可以看一下当地的神经内科医生，在他们的指导下服用鳕鱼口服液，加上西比灵、尼莫地平、丹参片，苯妥英钠、羊角冲剂一般都会见效的。头里面一阵一阵疼主要考虑是神经性头疼导致的，需要到医院神经内科检查确诊，可以用一些药物治疗，比如说血管收缩剂、酶制剂、钙拮抗剂、止痛剂、抗焦虑镇静剂是有效的，关键还需要注意防止精神紧张，保证休息时间和质量，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 16756次

• 小肚子下面坠痛
  目前考虑小肚子下面坠痛的原因大概分为两类，第一类就是胃肠道的慢性炎症引起来的坠痛。如果是女性的话咱们就要考虑第二种，有慢性的妇科炎症导致的盆腔炎、附件炎，也是会引起小肚子下面坠胀、疼痛的，这个首先做一下彩超检查排除有没有妇科炎症导致的。再就是饮食上要注意尽量的少吃一些生冷的食物，避免导致急性胃肠炎或者是慢性肠炎等情况导致的。小肚子坠胀也可以通过用一些热敷的方法来热敷腹部。
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  张春云 副主任医师东营市人民医院

  2018-10-22 18534次

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

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  男孩一跑步就小肚子疼可能是尿道结石引起的，也可能是肠痉挛的原因，可以通过手术以及服用药物的方式治疗.1、尿道结石：尿道结石可能是遗传因素以及饮食习惯不良引起的，也有可能是环境因素的原因，患病以后会导致患者出现排便困难、点滴状排尿以及排尿疼痛的现象，还会导致男孩一跑步就小肚子疼，可以在医生的指导下通过
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  2022-07-14 241次

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  陈丹 主治医师湖北省武警总医院

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  程波 副主任医师西南医科大学附属医院

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