问内脏脂肪高的原因
2020-03-10 2235次
病情描述：
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脂肪肝能不能吃动物内脏脂肪肝患者能不能吃动物的内脏呢，这个答案显然是不应该过多的食用动物的内脏，这是因为两个方面，一方面动物内脏里边它是一个高胆固醇类的这个食物，脂肪肝患者有的合并高脂血症，即便不合并高脂血症，他肝脏的脂肪沉积过多，如果食用了过多的动物内脏，这种高的胆固醇就会转换成体内的脂肪，沉积在肝脏里边，这是一个方面，另一个方面，很多的脂肪肝患者，可能合并高尿酸甚至痛风，而动物的内脏当中它含高嘌呤，这种高嘌呤它到体内会代谢产生大量的尿酸，会加重高尿酸血症和痛风，从这两个角度来说，我们都不适合吃动物的内脏。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-01-31 8136次
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什么是内脏痛内脏痛相对于常见的颈肩腰腿痛，是有其特点的，比如说胃肠道痉挛，消化道炎症出现的这种腹痛，都是内脏痛，还有心脏问题出现的心绞痛，也属于内脏痛，内脏痛的特点是定位不太准确，性质强度频率都说不太清楚，它不像普通的颈肩腰腿痛，能准确的说出哪疼怎么疼，多长时间了范围有多大，内脏痛往往是从症状体征上，都是模糊的，但是确实很痛苦，那么这种内脏痛一定要及时，就诊疼痛科医生和相关的科室，进行很好的鉴别合理用药，那么内脏疼痛症状，只是作为一个症状表现出来，我们一定要通过症状本身，进一步分析疼痛症状发生的原因，比如说是上腹部疼痛的话，是胆囊的问题是胃的问题，还是一些其他十二指肠的问题，进一步鉴别以后，可以从根本上治疗疾病缓解疼痛。
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路桂军
副主任医师北京清华长庚医院
2019-03-11 9055次
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内脏脂肪高怎么办如果内脏脂肪高的话我建议你就要多多运动，首先在饮食上也要注意一下，多吃一些含有碳水化合物的食物，不要糖多过多的东西来吃。还有就是要吃一些富含食物纤维的食物，如绿豆、葡萄等等，保持适量的有氧运动，它包括慢跑，快走，体操，或者是游泳都可以，它都是可以减去内脏脂肪。高脂肪属于长期的饮食不节，吃油腻的食物缺乏运动导致的。所以建议要饮食有规律不要暴饮暴食，避免吃油腻食物，含有高脂肪的东西，多参加一些体育锻炼。语音时长 1:33”
唐莹
主治医师锦州市中心医院
2018-12-07 28547次
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如何减内脏脂肪第一，要适量的减少碳水化合物的摄入，过多摄入含有碳水化合物的食物，将导致过多的糖分被代谢出来，从而使内脏脂肪囤积在腹腔，选择低卡高质的碳水化物食材，三餐的比例保持在5:3:2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例，可以多食用一些甘薯，燕麦等。第二，可以摄入更多的纤维素，食物纤维能让排泄顺畅，吸收有害物质和过多的胆固醇并将其排出体外。富含食物纤维的食材有绿豆、番茄、葡萄柚等，在饮食中可以多多食用。玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱都含有非常好的食物纤维，可以多吃。第三，可以保持适量的有氧运动，游泳、慢跑、快走、跳操等有氧运动，对减去内脏脂肪非常有帮助。第四，一定要注意养成良好的生活习惯，爱吃宵夜，嗜好肉食，晚饭吃的太晚，熬夜，睡眠质量差，嗜酒，这些不良的生活习惯是造成内脏脂肪堆积的重要原因。一定要保持早睡早起，三餐定时，饮食均衡。第五，要保持大便通畅，长期便秘体内毒素无法正常排出，自然会产生淤积，给身体带来负担。因此要保持大便通畅，定期排毒，对减轻多余的内脏脂肪有一定的好处。语音时长 02:04”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-10-24 212341次
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内脏脂肪高怎么办如果内脏脂肪高的话我建议你就要多多运动，首先在饮食上也要注意一下，多吃一些含有碳水化合物的食物，不要糖多过多的东西来吃。还有就是要吃一些富含食物纤维的食物，如绿豆、葡萄等等，保持适量的有氧运动，它包括慢跑，快走，体操，或者是游泳都可以，它都是可以减去内脏脂肪。高脂肪属于长期的饮食不节，吃油腻的食物缺
苏琳
副主任医师北京大学人民医院
2022-01-24 430次
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内脏脂肪等级内脏脂肪等级也叫内脏脂肪指数，正常范围是在1-9。内脏脂肪主要起到支撑、稳定和保护的作用，对健康意义非常重大。内脏脂肪的面积和内脏脂肪指数也叫内脏脂肪等级，主要用来评估是否存在内脏型肥胖，也就是是否存在隐性肥胖。内脏脂肪是人身体当中一种必需的脂肪组织，与皮下脂肪不一样，皮下脂肪就是看得见、摸得着的所
方霖
主治医师南方医科大学南方医院
2022-05-19 3223次
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内脏脂肪高怎么办您体重多大 身高多少
王岩
主治医师武警辽宁总队医院
2020-03-14 2101次
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内脏脂肪怎么减需要整体减肥下来，才可以减内脏的脂肪。
郑晓强
主治医师上饶市立医院
2020-04-30 1101次
