问请问吃饭前先喝汤对血糖控制有益吗

2021-04-16 2058次

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• 先喝汤后吃饭血糖减一半

  有顺口溜说：“先喝汤后吃饭，苗条又健康；先喝汤后吃饭，血糖减一半。”这也有一定的道理。如果我们在饭前先喝汤，人吃的东西通常可以比正常食量减少三分之一左右，“七八成饱”的度就容易掌控了。饭前喝汤的好处不仅仅是控制食量，还可以帮助我们防治多种消化道疾病。记住并坚持这样的用餐顺序，你就向健康长寿又迈进了一步。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-17 14624次

• 晚饭前血糖7.4正常吗

  晚饭前血糖7.4mmol/L一般是不正常的，通常饭前的血糖正常参考值的范围是3.9~6.1mmol/L，所以7.4mmol/L是偏高的。对于晚饭前血糖7.4mmol/L是不用过度担心的，因为只是偏高的范畴，通常饭前血糖虽然是定义3.9~6.1mmol/L。但是如果对于确诊是糖尿病的患者，还要根据患者的病情状态来确定血糖控制的目标，比如对于有严重并发症，甚至合并了严重的合并症，比如合并了癌症，预期寿命已经比较短的时候，晚饭前的血糖是7.4mmol/L是不需要过多的担心的。对于比较年轻的糖尿病患者，而且是没有任何并发症和合并症的患者，其晚饭前7.4mmol/L的血糖就需要再做调整，需将降糖药物做适当的增加，或者是做药物的调整达到正常值的范围，才能避免患者出现远期的并发症，达到较好的治疗效果。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-15 4993次

• 吃饭顺序怎样有益于餐后血糖
  主食包括米饭、馒头和淀粉等食物对餐后血糖的影响会比较大，所以我们先会建议先吃蔬菜，然后吃饭。尤其是先吃绿叶蔬菜，这样高纤维食物会缓解这个血糖的上升，也会增加一些饱腹感。另外就是吃饭的时候速度可以放慢，多咀嚼几次，比如咀嚼十五到二十次，这样也会延缓血糖的波动，用小一点碗或者盘来盛饭，每次吃饭的时间可以在十五到二十分钟。如果有汤，比如我们盛的水或者牛奶豆浆，不是很浓的，我们可以把这些先喝一点，有初步的饱腹感。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-26 3993次

• 血糖高可以喝汤吗
  血糖高的人并不建议喝汤，喝汤其实是进食稀食，稀食升糖指数相比于干食来讲是更高一些的，而且进食稀食之后，血糖升高的速度比较快，升高的幅度比较大。所以糖尿病患者如果进食食物的时候，建议进食食物的方式是干食而不是稀食。除此之外还要注意选择进食食物的种类，以及控制进食食物的量，例如选择进食食物种类的时候要选择那些升糖指数并不那么高的食物，而且要按照自身的体重指数以及每天所从事的劳动量去计算，每天需要进食的能量。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-01 16832次

• 血糖高的人是先吃饭还是先喝汤
  血糖高的人是先吃饭还是先喝汤无法直接作出判断，因为吃饭和喝汤的顺序，不会导致血糖出现高的情况，血糖高通常情况下与高糖饮食、高脂肪饮食等有一定关系。1、高糖饮食：高糖饮食是指含糖量较高的食物，包括奶油蛋糕、蜂蜜、水果罐头，以及含糖饮料、冰激、巧克力等，通常情况下高糖饮食会导致患者出现血糖高的现象。2、
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-25 733次

• 血糖高的人是先吃饭还是先喝汤
  对于血糖高的人来说，饮食习惯的细微调整都可能对血糖控制产生重要影响。在就餐时，先喝汤再吃饭被证明是一种更为科学的饮食顺序。这一做法能有效增加饱腹感，进而减少后续主食的摄入量，有助于稳定血糖水平。先喝汤可以迅速增加胃内的容积，从而向大脑发出已
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-17 0次

• 中午吃饭前血糖4.1,吃饭后血糖11如果
  您好，平时糖尿病有没有
  蔡升 主治医师余姚市人民医院

  2020-03-26 2702次

• 下午六点吃饭前的血糖5.8
  各家医院的标准不一样，但是一般是以6.0mmol/L为准，如果血糖超过7.0mmol/L，在不同的时间段三次都超过，可以诊断糖尿病。
  张谦 主治医师泰安市中心医院

  2020-04-11 1805次