问我心情低落，记忆力减弱，思维迟缓，以前做

2020-03-13 1673次

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• 记忆力下降怎么补

  如果我们出现了记忆力下降，想通过饮食方面进行调整，那么我建议大家，可以多吃三类的食物，第一类的食物就是，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为里面有非常丰富的维生素C，还有各种的花青素；第二类我们要多吃蛋、奶这类的饮品，因为它们会补充我们脑部的脑细胞里面的卵磷脂；第三个，我们建议大家要多吃鱼虾、贝类的这种海产品，对于改善我们的脑细胞还是有一定的帮助，同时我们要尽量少吃加工类的食品，少吃高糖类的食品。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 9471次

• 怎样不让记忆力下降

  我们大家都希望自己的脑功能，一直处于比较良好的，这种运行的模式，所以我们需要，从自身的日常行为做起，首先我们一定是要避免熬夜，因为熬夜对脑细胞的损害，是非常大；第二，我们要积极有效的，进行锻炼身体，因为有研究表明，我们长期的规律的健身，每天活动大于30分钟，对于我们脑细胞的重塑，突触的建立，是非常有帮助的；第三点，我们一定要健康的饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻，还有这种精加工的食品，对于我们的脑细胞都是有帮助的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 2841次

• 健脑丸能治疗头晕记忆力减弱吗
  健脑丸它属于一种中成药，具有补肾健脑、养血安神的作用，临床上可以用于治疗因为心肾亏虚所致的头晕、记忆力减退的患者。所以当患者出现头晕、记忆力下降之后，如果中医大夫可以辨证为心肾亏虚型，就可以口服健脑丸来进行辅助治疗。但是若是不属于这个证型，比如说属于实证，就是不能使用，否则是不对症，对患者病情是无利。患者出现头晕、记忆力下降之后，建议患者也应该及时到神经内科进行就诊，在专科大夫的指导下，结合患者的临床表现，以及完善相应的辅助检查等来查找诱因，并进行干预治疗。患者口服药物的时候，也需要遵医嘱服药，并且需要定期门诊复查。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-01-17 3312次

• 记忆力衰退
  记忆力衰退是一种以退行为主的一种疾病，它主要表现为三种情况：一个就是瞬时的记忆，是刚刚发生的事情突然想不起来了，还有一种是近事遗忘，就是时间稍微的长一点点，一到两个小时，两个三个小时之前，甚至是一个星期之内这样发生的事情，这种记忆能力减退。还有一个是记忆力减退，十几年二十几年的事情，就觉得记忆缺少想不起来，这是一种记忆力减退衰退的方法，主要有不良的情绪，失眠，疾病，年龄等，都可引起记忆力衰退。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 8074次

• 记忆力差如何提高记忆力？答案来袭！
  在这个信息爆炸的时代，我们每天都在接收海量的数据，但你是否经常发现，刚看过的知识点转眼就忘❓或是朋友的名字到了嘴边却怎么也想不起来❓记忆力仿佛成了我们现代人的一大软肋。别担心，下面我们就来聊聊如何通过科学的方法，让你的记忆力焕发新生。😊1、良好的睡眠⭐：当我们进入深度睡眠时，大脑会重新整理和强化白天
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-19 0次

• 记忆力差吃什么可以快速提高记忆力
  并不存在记忆力差吃什么可以快速提高记忆力的说法，通常可以吃核桃、鱼肉、安神补脑液、乌枣健脑安神片、奥拉西坦胶囊等食物和药物提高记忆力，但是在使用药物时需要遵医嘱，若是在用药过程中出现任何身体不适，一定要及时就医。1、核桃：这是一种比较常见的
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-04-26 0次

• 我开始变得思维迟缓、记忆力减退、对任何事
  这个情况有多长时间了
  邓燕 副主任医师云南省精神病医院

  2020-10-26 1500次

• 长期抑郁、心情低落、开始记忆力衰退、甚至
  有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-05-26 1202次