问有情绪低,没兴趣做事情,感受不到乐趣,
2020-02-13 1539次
病情描述:
有情绪低,没兴趣做事情,感受不到乐趣,觉得自己一无是处,自己什么也不行。脑子也不好使了。不想和别人交往,烦躁这些表现吗
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答咨询实录
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痴呆患者要注意哪些事情那么我们要根据痴呆的类型进行对待,对于一个早期认知功能障碍也就是轻度认知功能障碍或者轻度痴呆的患者,我们建议患者第一个要多动脑。这种多动脑必须要参与到这种活动里面去,例如我们进行一些智能益智游戏,像我们这种iPad游戏或者这种扑克牌、麻将等等,患者主动参与可以延缓痴呆的进展。第二个要进行多的体育锻炼,进行有氧运动,那么有氧运动不仅对于预防心脑血管系统疾病,减少高血压、糖尿病的风险,同时对于痴呆的发生发展也有很大的帮助。有氧运动可以促进我们脑内神经生长因子的生长,可以增加我们突触的可塑性,可以增加我们脑的储备。另外我们要减少社会隔离我们一定要多跟外面接触,接受外界环境的刺激。另外我们要进行合理的睡眠、合理的膳食,我们也都知道睡眠对预防痴呆也有很好的进展,如果失眠患者容易加重或者促进痴呆发生。
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怎样调节抑郁情绪有了抑郁症,有了抑郁的状态,个人、家庭、亲友、单位、医师,都要给病人进行治疗和调节。指导他的生活起居,调节他的工作、让他放松,让他广泛的交流,交朋友、参加集会,参加文体活动,旅游、体育运动、文化活动等等。让他的眼界开阔一些,心胸开阔一些,创造一个良好的、和谐的、温柔的、温暖的气氛,让他得到调节。自己也应该主动地,去参加一些个文化体育活动,参加一些朋友的沟通、聊天、谈心等等,让自己的心胸开阔一些。再配合和一些,心理的,化学的药物的治疗,才能收到一个良好的效果。
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有情绪不好等抑郁症状就是抑郁症吗抑郁症的基本病理特征是心情低落,通俗的讲就是情绪不好,正常人难免有时候也会出现情绪不好,比如当我们碰到一些不如意的事情的时候,每个人都会感到消沉、情绪不好,但是一般经过自我的调节症状都会很快消失,是一种正常的情绪表达,正常的一种抑郁,而不是抑郁症。那什么样的心情低落才能诊断为抑郁症,诊断抑郁症除了要符合症状标准以外,还必须要符合以下两个标准:第一个就是严重程度标准,心情低落必须达到让人苦恼而几乎挥之不去的一个程度,心情低落妨碍病人的心理功能,例如注意、记忆、思考、抉择等等或者是社会功能,比如上学、上班儿、加入社交等这么一个程度。第二就是病程的标准,就上述这种情况每一天出现,必须持续至少两周。语音时长 1:38”
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