问肠道消化不好怎么调理

2020-04-05 1288次

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• 肠胃消化不好怎么调理

  世界上最痛苦的事莫过于：有一堆好吃的食物摆在你面前，你却因为消化不好吃不下。今天就来给大家科普3种有效的开胃方法，摆脱消化不良的困扰第一种，生活饮食调理法饮食上要记住规律饮食，不要吃油炸、麻辣等对肠胃有刺激的食物，也要少吃加重腹胀、腹痛的食物，比如土豆、干豆、蛋黄。适当的运动也可以促进肠道蠕动，对于身体的各个部位都很有帮助作用。第二种，中药调理法中医认为肠胃消化不好是脾胃虚弱引起的，常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参等，还有中成药四磨汤口服液，能双向调节肠胃功能，还可以增加消化液分泌，起到调理肠胃的作用。一定要咨询医生对症才能服用。第三种，按摩调理法按摩足三里和手掌心都是可以起到提升胃口、促进消化的作用。因为我们人体就像一个大网，每个神经、经络都是联系的，长期坚持按摩调理，可以调理消化不良，还可以缓解体内疲劳。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 34803次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

  01:56
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 28645次

• 肠道消化不好怎么调理
  首先平时吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，可以减轻胃的负担，食物更易于消化。此外，尽量少吃刺激性食物，不能饮酒和吸烟，考虑烟酒对胃的危害很大，烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，引起胃酸分泌增加，造成胃炎胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害更大，建议平时适当注意饮食，必要时到正规医院进行调理。
  语音时长 1:37”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-17 3396次

• 肠道不好怎么调理
  首先考虑，很多患者应在饮食上控制自己，平时避免暴饮暴食，以免造成胃肠功能紊乱，使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡的发生。考虑吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，这样可以减轻胃的负担。平时忌食辛辣、刺激性的食物，避免饮酒，必要时到当地正规医院进行系统调理。
  语音时长 1:36”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-23 4109次

• 肠道不好怎么调理
  肠道不好可能是不良饮食习惯、缺少运动、功能性消化不良、肠易激综合征、胃溃疡等原因引起，可以通过调整饮食习惯、适当运动、口服药物等方法调理。1、不良饮食习惯：如果长期吃麻辣火锅、辣条、芥末等刺激性食物，可能会对胃部黏膜造成损伤，出现腹痛、恶心等症状，应及时调整饮食习惯，尽量以清淡为主。2、缺少运动：长
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次

• 消化不好怎么调理
  消化不好一般可以通过调整饮食、调整作息、保持良好心态、适当运动、应用药物等方法调理。患者出现消化不好的情况后，建议及时就医。1、调整饮食：饮食方面可以选择清淡、软烂易消化的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜粥以及软面条等。此类食物对胃肠道刺激性较小，容易被身体消化和吸收，从而可以改善消化功能。2、调整作
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次

• 小孩消化不好怎么调理
  你好，还有哪里不舒服？
  徐德万 主治医师上饶市立医院

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• 肠胃消化不好怎么调理
  目前什么症状？有无做什么检查？
  周涛龙 主治医师珠海市慢性病防治中心

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