问生吃雪莲果的功效和危害

2021-01-18 2368次

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• 雪莲果的功效与作用

  雪莲果又叫菊薯，是一种薯类食品。它和雪莲花是两个完全不同的植物，雪莲果和雪莲花并不是一种植物，是完全不同的。第一，雪莲果它具有排毒清肠的效果，这是由于雪莲果当中的有效物质，能够清理肠道，把肠道的垃圾及时的排出，使大肠保持一个健康的环境。第二，雪莲果它能够降低血糖。虽然雪莲果它有一定的甜味，但是雪莲果里面，含有特殊的酶，能有效地控制血糖，所以糖尿病人可以适量地食用。第三，雪莲果它能够增强机体的免疫力，因为雪莲果当中，含有人体所必需的氨基酸等多种矿物质，和一些微量元素，经常食用以后，人体的各种的营养成分，都比较充足，能够增强人的抵抗力。第四，雪莲果有调经止血的作用，所以对女性的月经不调有很好的作用。雪莲果它作用是多方面的，但是作为一个水果，我们食用也是要适量的，要多种水果同时食用，才能够更完善地补充各种营养物质。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 591719次

• 雪莲果上火还是降火

  雪莲果是清火的。雪莲果中含有人体必需的各种氨基酸，对体内的蛋白质的合成也有重要的作用。肝脏是人体内的主要的解毒的脏器，在解毒过程中需要很多的蛋白酶的参与，食用雪莲果能够帮助肝脏解毒降火，有祛肝火的功效。雪莲果属于大寒的水果，不适合大量的使用，食用过多会引起脾胃虚寒，会出现严重的腹泻的现象。另外雪莲果是不适合和牛奶、鸡蛋等，高蛋白质的食物食用，以免由于脾胃的偏寒，影响蛋白质的消化和吸收，严重的还会出现腹泻和低蛋白血症的情况。另外对雪莲果过敏的人也是不适合吃的，如果出现过敏，会出现腹泻或者是血压下降，严重的会危及生命。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 15436次

• 雪莲果的功效与作用
  雪莲果又称雪莲薯、地参果，雪莲果中含有碳水化合物，不为人体吸收，属于低热量食品，适合糖尿病人以及减肥者食用。雪莲果的低聚果糖在所有食物中含量是最高的，低聚果糖含量是肝物质的60%到70%，还含有二十多种人体必需的氨基酸以及丰富的矿物质；同时还有极高的钙、镁、钾、磷等微量元素。低聚果糖是一类公认的益生元，具有助消化、调理胃肠道的作用，能促进肠内有益菌的定植；同时雪莲果具有抗氧化、清除自由基，降低血脂的功效，可显著促进胃肠蠕动、润肠通便，可消炎利尿，保持尿路通畅，减少结石以及致癌毒素，可调节机体的免疫力。雪莲果的食用部分为根块，薯多汁可生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味微甜爽口，既可以作为水果食用，也可以作为茎根类的蔬菜使用。
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  李培哲 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-07 145235次

• 雪莲果的副作用
  雪莲果而它是大家比较熟知的食物，营养也比较丰富，但是雪莲果而它的行为比较寒凉，不适合胃寒的人吃，肠胃功能比较差的也不适合吃，否则会出现腹胀、腹泻的情况。对于雪莲果中的某个物质或者某个成分过敏的，会引起过敏的症状也不适合吃。雪莲果的功效现在研究认为它具有调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇的作用，能够预防高血压和糖尿病，莲果中含有丰富的膳食纤维以及果糖，能够起到润肠通便的效果，能够清除肠道的垃圾，也能够排出人体肠道的毒素，有效的缓解便秘的症状，还能够保持肠道的健康。如果有便秘的朋友，可以吃一些凉果，来缓解症状，雪莲果它还含有极高的微量元素，比如钙、镁、铁、锌、钾、硒等。
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  王海英 副主任药师济南市传染病医院

  2018-11-24 28482次

• 雪莲果生吃，暗藏哪些危害？
  前不久，一位年轻的女士来到了我的诊室。因为听说雪莲果有美容养颜的功效，就尝试生吃了一些。然而，不久后，她就开始出现腹泻、呕吐等症状，严重影响了她的生活。经过详细的检查和诊断，我发现患者是因为生吃雪莲果导致的食物中毒。雪莲果虽然营养丰富，但是生吃时，其中的某些成分可能会对人体造成损害，尤其是对于胃肠道
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-06 0次

• 雪莲果的功效和作用
  雪莲果的功效通常是滋润咽喉、补充水分、增加饱腹感、补充维生素、促进排便等，作用是改善咽喉干燥、促进排尿、改善饥饿、预防维生素缺乏、预防及改善便秘等，但是也需要注意适量，一旦有不适症状，建议立刻就医。1、滋润咽喉：雪莲果属于比较常见的一种食物
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-24 0次

• 雪莲的功效
  雪莲果不但可以清肝解毒、降血压还具有美容的功效，可以降脂、降压、控制胆固醇。另外，雪莲果含的糖是果寡糖，所以，吃起来虽然很甜，但糖尿病人吃了，没事，而且果寡糖可以调理肠胃，便秘的人吃了，立马通畅。雪莲果不仅可以生吃，还可以炖排骨、煲汤、榨果汁。
  李强 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2020-03-22 3802次

• 喝中药能吃雪莲果
  你有什么不舒服呢？
  郑金彪 副主任医师威县人民医院

  2020-03-16 3504次