单纯性肥胖怎么减肥

2020-04-12 2031次

病情描述:

单纯性肥胖怎么减肥

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

可以通过规律的运动加饮食控制饮食控制,可以采取5+2的模式及5天正常饮食,两天正常饮食量的1/4,如果在一年内体重仍不达标,可以在医生指导下口服奥利司他。
曾医生您好,就是我目前体重111.2身高158,最近7天每天运动2小时左右,有在控制饮食,体重不降反升了,请问这正常吗?
身高减105等于你的标准体重,如果超过20%才称为肥胖。你的标准体重应为53公斤,106斤。目前你的情况不需要减肥。大量运动后会导致水分排出,而后又增加了饮水量和饮食,这种情况它也会使体重增加的。
好的谢谢您
不客气

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