最近两周总是早上3点左右醒来

2020-03-11 1107次

病情描述:

最近两周总是早上3点左右醒来,明明困的不行,眼睛还干、痒、涩。然后就一直睡不着,有时候能迷迷糊糊的睡一会儿。白天的时候哈欠连天。醒后不眠

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,有其它什么症状吗
别的没有了,最近半年多都在吃非布司他,去年8月份得了痛风
哦,非布司他一般没有这个副作用
是不是太紧张了,或者焦虑
还有就是腰疼,去医院怀疑是肾结石,但是B超正常,腰椎拍片说是骨质增生
也没有紧张和焦虑啊,突然就开始3点左右醒过来
开始是睡觉的时候腰疼翻身会疼醒
现在腰疼没那么严重了
嗯,是不是跟天天待在家里有关系
很多人天天待在家里,没有做事,最近很多人出现这个情况。
跟生物钟紊乱有关系
以前就算是半夜醒来也很快就睡着了,现在是醒来开始迷迷糊糊,然后越来越清醒,翻来覆去就是睡不着,越睡不着我就越着急
现在白天我也不睡了,困了也是熬过去,晚上就算是12点睡还是3点就醒,快疯了我
注意调整生物钟,睡前可以做一个睡前仪式,可以喝点牛奶,回归正常生活够,应该慢慢就好了。
不用吃点百乐眠之类的药吗
可以用点
舒眠胶囊
七叶安神滴丸
疏肝解郁胶囊
都可以用用看
好的,谢谢😁
不客气

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