膝盖后面的腿窝筋痛

2020-03-15 2114次

病情描述:

膝盖后面的腿窝筋痛

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好。多长时间了
好几年
应该做一个膝关节磁共振,做一下评估,以后再做具体的治疗方案
那要先去检查了
不就如此,主要是无力
上楼梯要按着膝盖才有力
平时锻炼身体多吗?
有锻炼
那还是要做个膝关节的磁共振,估计你的半月板有问题
膝关节站直有点力,一弯一点力都没有
感觉筋短了一点
可以锻炼股四头肌力量
直腿抬高练习。平卧 交替抬腿,脚背伸 抬高60度以上,让腿部肌肉都收缩,感觉酸了再放下,抬另一条腿,交替 ,累了,就歇会,好了再练,多练几组,也要一小时,循序渐进,逐渐加量。
谢谢
别客气

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