问虚胖体质怎么才能快速的瘦下去

2020-08-05 2012次

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• 怎么才能让腿瘦下来

  让腿瘦下来的最好的方法当然是运动了，全身性的运动可以让所有的地方一起瘦，全身运动再配合上科学的方法不仅可以瘦下来，而且不会让局部的肌肉变得非常的膨大。除此以外还可以通过吸脂手术来让腿达到更好的形态，但是吸脂并不是减肥，只是让腿的形态看起来更加好，并不代表做了手术以后人就瘦下来了，因为每个人的体型是不一样，所以不同的体型需要找医生来进行专业的咨询。吸脂也有非常明确的适应症，比如如果吸的脂肪量特别多，皮肤的弹性就可能会比较差。如果更关心腿的围度，腿上肌肉比较多的，通过吸脂能让腿降的围度会比较少，所以各位朋友应该首选运动，除了运动以外还可以通过吸脂来辅助，但是大家注意吸脂仅仅是辅助。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 2639次

• 怎么才能快速减肥啊

  最快速的一般就是用吸脂手术减肥，吸脂手术就是在身上做一个小的针眼，将皮下的脂肪组织吸出，手术时间很短，能达到有效减肥的目的，但是也有一定的局限性。首先它只能将皮肤表面的脂肪吸出，对于深部的脂肪组织，比如在内脏层的脂肪是去除不了的。另外，虽然吸脂减少了身体的脂肪细胞，但是做完手术之后没有控制饮食、适当运动，剩下的脂肪细胞又会快速增加，会使减肥的效果打折扣。所以，如果要想快速的减肥，吸脂手术再配合有效的运动，加上饮食控制，才能是最快速有效的减肥的方法，才是持久的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-09 2978次

• 咀嚼肌怎么瘦下去
  咀嚼肌比较肥大，想要瘦下去，这种情况我们是可以通过咀嚼肌的锻炼来实现的，当然这种锻炼并不是说要加强锻炼，而是要减少咀嚼肌的锻炼。就好比我们人手上的肌肉一样，如果天天加强手的锻炼肌肉就会比较发达，如果没有每天锻炼肌肉就不会发达，是一个道理。所以说我们不要吃太坚硬的食物，也不要吃粗纤维的食物，比如说牛肉，芹菜等等，这些我们就要少吃，而且平时也要少吃口香糖，口香糖在咀嚼的时候我们的咀嚼肌运动频率是非常高的，所以说加强咀嚼肌的锻炼就容易造成咀嚼肌比较肥大，这种临床的表现。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-08-07 10953次

• 甲减的人怎么瘦下去
  患者要想变得比较瘦，首先还是要去纠正患者的甲状腺功能。因为患者在患有甲减之后，因为体内甲状腺激素的量是小于正常范围的，所以就导致了身体的代谢水平降低，一旦出现了身体的代谢水平降低，就会因为能量消耗减少而导致体重增加，所以才被诊断为甲减。在进行治疗的过程之中，随着身体的基础代谢率恢复到正常范围之内，随着身体能量的消耗，体重便会减轻。但是并不会一直瘦下去，达到一种稳态平衡之后并不会再进行体重减轻的表现了。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-04 2158次

• 虚胖体质怎么才能快速的瘦下去
  并不存在虚胖体质怎么才能快速的瘦下去这种说法，虚胖体质一般可通过饮食调理、加强运动、规律作息、埋线减肥、拔罐等方式瘦下去，如果出现了异常情况，建议及时就医。1、调整饮食：如果属于虚胖体质，应注意调整饮食，控制碳水化合物的摄入，减少精制米面的
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-27 0次

• 虚胖体质怎么才能快速的瘦下去
  虚胖体质想要实现健康减重，核心在于先改善脏腑功能、化解体内痰湿瘀滞，再配合生活方式调整，而非单纯追求快速瘦，可在医生指导下结合药物调理与习惯改善逐步见效。虚胖多因脾肾亏虚、痰湿内停所致，常表现为体重易增、肢体沉重、乏力犯困，调理需从健脾益肾
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-10-24 0次

• 有什么办法能把肚子瘦下去
  运动减肥或者抽脂
  马元玉 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2020-04-17 1300次

• 吃激素药发胖还能瘦下去吗
  激素变胖一般所指的就是说使用外源性的糖皮质激素，来治疗一些肾病综合征或者一些自身免疫性疾病，肾综或者狼疮，或者是一些支气管哮喘等等，这种需要急性平喘的作用。激素由于是一种代谢性的代谢的激素，所以长期使用的糖皮质激素之后，可以使得那个使脂肪逐渐分布，然后在颜面和躯干部位蓄积，产生一种向心性的肥胖，导致体重的增加，那么这种导致的肥胖是一种继发性的因素。当停止使用激素一段时间之后，代谢慢慢、逐渐会回归到正常水平。 所以说，这种激素导致的肥胖，在使用药物的情况停止之后，诱因结束之后，是能够瘦回来的。
  边书芹 主管药师聊城市第二人民医院

  2020-03-10 4104次