问想逃避现实，有点抑郁情绪

2020-08-18 1090次

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• 怎样调节抑郁情绪

  有了抑郁症，有了抑郁的状态，个人、家庭、亲友、单位、医师，都要给病人进行治疗和调节。指导他的生活起居，调节他的工作、让他放松，让他广泛的交流，交朋友、参加集会，参加文体活动，旅游、体育运动、文化活动等等。让他的眼界开阔一些，心胸开阔一些，创造一个良好的、和谐的、温柔的、温暖的气氛，让他得到调节。自己也应该主动地，去参加一些个文化体育活动，参加一些朋友的沟通、聊天、谈心等等，让自己的心胸开阔一些。再配合和一些，心理的，化学的药物的治疗，才能收到一个良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 88470次

• 情绪紧张想拉肚子怎么办

  这种情况在临床上很常见，属于腹泻型肠易激综合征，与心理因素有很大关系，比如上台演讲前，或者面试的时候过度紧张，容易出现腹泻，或者是学习工作压力大的学生、上班族，以及脾气暴躁，突然大发脾气的人群，比较容易出现肠易激综合征。腹泻型肠易激综合征，还经常会伴随腹胀、腹痛等症状，对于这种情况临床上的治疗方法有很多，包括心理治疗、饮食调节、药物治疗等。心理上，患者需要调节情绪，保持情绪平稳，并且有一个良好的心态，可以根据自己的情况，采取不同的方法。如果是紧张引起的，可以用心理暗示法，增强自信心，如果是压力大引起的，可以出去旅游放松心情。饮食要清淡，少吃油腻不容易消化的食物，少吃巧克力，少喝咖啡、汽水等。对于药物的选择，在控制诱发因素的前提下，可以遵医嘱服用立可安复方木香小檗碱片，它可以快速止泻、并可以缓解伴随腹泻出现的腹痛、腹胀的情况。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-02-08 21591次

• 抑郁情绪、抑郁状态指什么？
  抑郁情绪与平时所说的不高兴，心情不好，郁闷类似，可以是人正常的情绪反应。人在现实生活中不会总是高高兴兴，面临着许多的压力刺激时很容易产生不良情绪，抑郁情绪便是其中很常见的一种。健康人的情绪无论情绪好与不好，会随着环境的改变而改变，也会随着时间的推移而改变。抑郁状态是对患者抑郁情绪做出的症状诊断，可简单的理解为患者的情绪已超出正常限度，已被看作是一种症状，也就是存在明显的抑郁症状，比如情绪低落，悲观，消极等，抑郁症则是对患者做出专科诊断的疾病名称。
  语音时长 1:56”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-28 5229次

• 抑郁情绪与抑郁症区别
  抑郁症表现为情绪低落，活动减少，兴趣减少对未来的生活失去信息，有睡眠障碍，有时甚至有自杀的念头。如果病程超过两周就可以诊断。有抑郁情绪时可以称为抑郁状态，抑郁状态是指具有部分抑郁症的特征，但是不一定具有全部。另外病程也还没达到抑郁症的诊断标准，当抑郁状态具有大多数或者全部的抑郁症特点，并且达到抑郁症的诊断病程，那就变成抑郁症了。
  语音时长 1:31”
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-07-30 5725次

• 抑郁情绪、抑郁状态指什么？
  抑郁情绪与平时所说的不高兴，心情不好，郁闷类似，可以是人正常的情绪反应。人在现实生活中不会总是高高兴兴，面临着许多的压力刺激时很容易产生不良情绪，抑郁情绪便是其中很常见的一种。健康人的情绪无论情绪好与不好，会随着环境的改变而改变，也会随着时间的推移而改变。抑郁状态是对患者抑郁情绪做出的症状诊断，可简
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 374次

• 如何缓解抑郁情绪
  缓解抑郁心情可以适当的锻炼、放松心情、寻求心理医生的帮助、服用药物。1、适当锻炼：缓解抑郁的心情可以适当的进行一些体育锻炼，尤其是有氧活动能够让人比较有活力，比较兴奋，因此抑郁的情绪也可以得到一定的缓解。2、放松心情：心情抑郁的时候也可以多和朋友交流一下，做一些自己喜欢的事情以及和朋友一起参加社交活
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-06 7624次

• 有点抑郁情绪
  这个也要注意存在抑郁症
  邓燕 副主任医师云南省精神病医院

  2020-10-02 1000次

• 抑郁症想哭哭不出来抑郁情绪自测
  有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-03-29 1402次