问胳膊粗肩膀厚怎么减肥
2020-02-27 1202次
病情描述：
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胳膊粗肩膀厚可以做抽脂吗胳膊粗肩膀厚，首先检查到底是什么原因造成的，如果是皮下脂肪堆积造成的，可以通过抽脂达到非常好的效果，但是有的患者他是肌肉型的，就不能用抽脂来解决，可以辅助一些肉毒素的方法，来改善肩膀和胳膊厚的问题。抽脂手术是在局部隐蔽部位，作一个小切口，通过膨胀液，吸脂，达到塑身的效果，一般它的效果是立竿见影的，在术后的3~6个月逐渐稳定，显示出最好的状态。吸脂现在是一种非常常见的手术，吸脂需要术后佩戴塑身衣，避开炎热的夏季，是大家比较好的选择。
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薛红宇
主任医师北京大学第三医院
2021-04-15 2516次
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肩膀与胳膊连接处疼痛怎么回事肩袖的损伤，肩袖包括四块肌肉。冈上肌、冈下肌、肩颈下肌、小圆肌，哪块肌肉断裂了他会导致不同的功能的丧失。我们会做一个核磁共振的检查，给他一个详细的查体，来判断他到底是哪块儿的损伤。然后，来给他一个相应的治疗，现在比较流行的关节镜的治疗，微创，几个小孔就可以给他解决问题，还有一种就是肩峰的撞击，反复的撞击就会把间隙之间的肩袖，给他摩擦撞断。撞断之后的症状就是无力、疼痛、等你外展的时候非常痛，还有就是没有力量，这时候我们就建议病人要尽快的来医院检查一下。
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刘丙立
主任医师上海市浦东医院
2018-07-09 49268次
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肩膀胳膊酸痛缓解肩膀胳膊酸痛的方法有：1、如果是经常因为坐在电脑前手臂会僵硬酸痛的话，要多活动活动你的手臂，利用空余的时间做做伸展运动，每天都坚持做一些。2、如果你是因为工作或者运动导致手臂酸痛的话，建议你回去晚上的时候泡一下手脚，用热手巾敷一下运动的手臂，早上起来的时候可以做几个简单的动作缓冲一下。因为肌肉之所以会酸痛，是因为你运动产生了乳酸，我们要做的就是快点让乳酸消失。3、如果你是晚上睡眠的时候压到手臂，会连同手臂四周的血管神经都会受到不同程度的压迫，阻碍正常的血液循环会导致酸痛，可以来回按揉一下手臂肩膀，或者甩甩手臂。如果有条件的话可以使用按摩棒或者按摩器，注意调养自己的身体，不要熬夜。4、如果你是经常性的手臂肩膀酸痛，或者是有手臂拉伤脱臼引起的疼痛，那么你也很有可能是患了肩周炎或者风湿病。请一定要到医院检查一下身体，听从大夫的意见，毕竟健康才是最重要的。语音时长 1:53”
未东兴
副主任医师锦州市中心医院
2018-10-27 24884次
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怎么瘦胳膊大臂和肩膀左手抓着右手，右手抓着左手，手指以画圆的方法从手腕向肩部揉搓手肌肉，重点揉搓手臂内侧肌肉，内外侧各揉搓五次。揉搓的时候也不能来回揉搓，这样可以出现手臂淋巴的循环。改善手臂水肿，预防手臂内侧赘肉的堆积。双手画圆，我们看电视的时候就可以做这个动作。首先将两手垂直抬起成一个一字型，然后两手一起往后面开始画圆圈，不限制时间，自己能坚持多久就多久。空余的时间都可以做，能有效的减少蝴蝶袖。垂直划船动作，双手放在两侧髋部位置，向两侧抬起拳头位于腋窝，让手肘略高于拳头双肩尽力往后收缩，让背部肌肉用力，手肘肩向后同时把拳头升高至肩膀高度，最后放下双手休息做25次。收回大腿外侧背挺直，双手恢复放在大腿外侧，身体与小腿成九十度。穴位按压穴位按压也是一种瘦手臂的非常好的办法，穴位按摩适当的话可以帮助你分解脂肪，甚至对你的消化系统和血液循环都有非常好处，按摩的话还能放松心情。语音时长 1:59”
未东兴
副主任医师锦州市中心医院
2018-10-31 39615次
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大腿粗怎么减肥大腿粗减肥，一般可以通过运动来调理，平时可以慢走运动，慢跑运动，局部可以拍打、按摩、针灸等调理。平时饮食建议多吃蔬菜，多吃粗纤维的食物，避免服用高糖类的食物，高脂肪类的食物，避免食用烧烤等食品。饭后需要多运动，可以少食多餐等调理，也可以选择跳绳运动，练练瑜伽，健身房，游泳馆。保证充足睡眠，良好的心情
谢玲
主任医师洛阳市中心医院
2019-11-07 3759次
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肩膀胳膊酸痛缓解肩膀胳膊酸痛的方法有：1、如果是经常因为坐在电脑前手臂会僵硬酸痛的话，要多活动活动你的手臂，利用空余的时间做做伸展运动，每天都坚持做一些。2、如果你是因为工作或者运动导致手臂酸痛的话，建议你回去晚上的时候泡一下手脚，用热手巾敷一下运动的手臂，早上起来的时候可以做几个简单的动作缓冲一下。因为肌肉之
冯明利
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-11-30 325次
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肚子大腿粗怎么减肥最好然后减肥的方法主要要进行规律的运动加饮食控制饮食控制可以采取5+2的模式及5天正常饮食，两天正常饮食量的1/4
曾海
主任医师重庆市北碚区中医院
2020-04-02 2201次
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肩膀和胳膊酸痛是怎么回事您好！您说的情况考虑为局部肌肉筋膜组织炎症所引起，与您平时的生活或工作有关
杨威
副主任医师南宁市第二人民医院
2021-01-25 2001次
