问剧烈运动时乳房刺痛
2020-02-18 1097次
病情描述:
剧烈运动时乳房刺痛
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答咨询实录
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高血压能剧烈运动吗对于高血压的患者来说,运动要看他的血压的水平如何。如果血压过高,比如收缩压大于150毫米汞柱,我们就不能很剧烈的运动。如果平时血压控制得比较好,高血压是可以适当运动的。高血压的患者适当的运动是可以的,我们主张的是进行一些有氧运动,比如散步、慢跑、游泳等等。而对于一些,比如踢球、篮球,特别是一些有冲撞性的运动,还是不主张去做。因为过分剧烈的运动,会使血压急剧地升高,引起脑出血等各种并发症。
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来月经能剧烈运动吗月经期间禁止剧烈运动。月经期间剧烈运动会促进血液循环,导致血管舒张,引起月经量增多、阴道淋漓出血不尽,还会出现小腹疼痛、腰疼等症状,严重者会影响以后的月经周期和月经量,出现月经不调。但月经期间并非不能运动,可适当根据自身情况进行舒缓活动,如散步、舒缓的健身操、太极拳等轻度运动,注意运动时间不应过长。运动应选择身体舒适、阴道出血较少的时间,运动前后要注意补充水分,如果运动时出现阴道出血增多或其他身体疼痛等不适时,需要马上暂停运动,并注意卧床休息。重体力劳动或程度剧烈的运动不要做,例如打球、跑步、搏击等,可以在月经结束后根据身体的恢复情况进行剧烈运动。
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为何感冒时忌做剧烈运动感冒是一种常见的上呼吸道疾病,人体为了抵御入侵的细菌和病毒,要动员体内的防御系统,与之斗争。表现为一定限度内的体温升高、白细胞增多、细胞的吞噬作用、抗体的生成、肾脏的解毒功能等,同时体内的新陈代谢随之加快。这个时候为机体创造有利的抗病条件,更为重要。适当休息,就是至关重要的一个因素,如果感冒后再进行剧烈运动,会使体内产热进一步增加,代谢更加旺盛,势必造成体温过高,进而使体内调节功能失常,使中枢神经系统的兴奋性过度增高,体内的能量物质如糖、脂肪、蛋白质等过多消耗,反而会削弱人体的抵抗力。语音时长 1:17”
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高血压剧烈运动运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进胃肠的蠕动,预防便秘,改善睡眠,有持续运动的习惯,最好是做到有氧运动。由于高血压病的患者,血管硬化,脑供血量也相应地减少,如果突然的快速跑跳或剧烈地运动,必然会引起血压上升、心率增快、供氧不足,超过自身承受地能力容易发生意外。所以高血压患者尽量地要避免剧烈地运动,高血压患者不宜做前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻滚、头低脚高、倒立等头部移位的动作,这些动作也会使血液流向头部引起脑出血。语音时长 1:18”
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饥饿时能剧烈运动吗饥饿时一般不能剧烈运动,以免增加身体负担。如果在出现饥饿的情况下做剧烈运动,会导致胃肠蠕动速度加快,容易使胃酸分泌增多,可能会出现胃痛、胃胀、恶心等症状,还会增加患消化道溃疡的风险,而且在饥饿的状态下,血糖浓度也会有所降低,锻炼时会消耗体内的能量,容易导致血糖浓度再次下降,可能会出现头晕、头痛、身体
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高血压剧烈运动运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进胃肠的蠕动,预防便秘,改善睡眠,有持续运动的习惯,最好是做到有氧运动。由于高血压病的患者,血管硬化,脑供血量也相应地减少,如果突然的快速跑跳或剧烈地运动,必然会引起血压上升、心率增快、供氧不足,超过自
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