问戒烟时犯困可以睡觉吗

2020-04-04 1975次

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• 戒烟难受时吃什么缓解

  戒烟对于吸烟者来说，是一个比较痛苦的过程，这就是因为吸烟者，对于烟草内的尼古丁，产生了一个很严重的依赖，这里包括了心理依赖，和躯体依赖。那么在出现心理依赖，和躯体依赖的时候，就可能会表现为烦燥、易怒，出现胸闷气短，还可能有的病人出现焦虑抑郁，甚至有的人出现多梦、睡眠障碍、入睡困难这一系列的症状。当出现这些症状的时候，可能对他的生活，对他的情绪都产生很大的影响。那么这时候我们怎么去缓解，有些人可能他又选择了，我要再次复吸，那么我们戒烟这个行为就失败了。那么有些人，在克服戒烟的过程当中，就选择了吃食物，所以有的人戒烟以后，就变得过度的肥胖。我们说其实在戒烟，出现这些相应的症状的时候，我们有很多的方法，来帮助大家缓解，戒烟出现的一些不良的症状，那么这些选择当中，我们就有那些，比如说病人出现的症状的，根本原因，就是由于他对尼古丁的依赖，我们可以用一些尼古丁的，替代的方法，这样的话，可以缓解他的依赖所产生的症状。但是由于尼古丁替代疗法的使用的话，他仍然是在心理上，还是需要尼古丁的作用，那么我们还有另外一种选择，叫非尼古丁类的戒烟药，这个药最有代表性的，就是悦亭安非他酮这个药。它是一个非尼古丁类的戒烟药，同时又有A类证据，证明它是有效的一种戒烟药，那么最早应用于戒烟是在1997年，就在临床当中，已经成功的应用，能够帮助吸烟者戒烟了。它一方面能够缓解病人的症状，帮助病人克服戒烟，所产生的一些戒断症状，另外一方面又没有明显的副作用，所以临床当中应用是比较广的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-04-15 37889次

• 睡觉可以长高吗

  对于成长期的孩子睡觉的时候，确实可以长高，因为在睡眠的状态下，生长激素分泌的相对比较多，在睡觉时候，生长激素比正常的时候分泌的要多一些，这时可能有利于长高，但是这属于生理性的长高。每个人睡眠时候都会分泌生长激素，都会促进长高，而对于成年人或者骨骼线已经闭合的，且已经不再具有长高的潜力时，此时睡眠是没有意义的，也不会长高。第一，是否长高要看生长激素，第二，若骨骺已经闭合了，过多的生长激素也不能使骨头正常长长。所以睡觉对儿童青少年可能有一定的好处，但是也不能靠睡觉明显的长高。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13451次

• 戒烟犯困要持续多久
  针对于戒烟之后出现犯困的症状，对于抽烟不久的人群，可能需要持续一两个月左右的时间，如果对于抽烟时间相对比较久，烟龄比较长的人群，可能需要持续半年左右，才能好转。这是比较常见的戒烟戒断综合症的症状。由于突然的戒除香烟，使戒烟者在生理上和心理上，对烟草都存在不同程度的依赖，因而会出现戒断综合征的表现，其中犯困，乏力，甚至有恶心，呕吐的症状出现。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-04 19600次

• 女生老是犯困想睡觉
  女性犯困多数是由于内分泌失调所导致。另外在夏天犯困想睡觉，是因为暑热耗伤元气有损精神，冬天如果是经常犯困想睡觉，表示是身体阳气不足和脾虚湿热。经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾影响脾运化能力，所以会导致经常犯困想睡觉。当脾胃运化功能失调时，容易气血不足，气血两虚的结果就是脑部供氧不足易昏沉嗜睡。脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成，脾的功能是消化食物负责运送营养。中医的脾其实就是西医所说的胰脏，至于胃负责吸收食物。从中医观点脾为另一个重要功能就是代谢湿气，当脾胃功能差、体质又偏湿热时，往往无法有效地化解湿气，会出现身体沉滞、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 17956次

• 肝硬化犯困想睡觉
  肝硬化犯困想睡觉可能是肝性脑病的原因，也不排除有缺铁性贫血的可能，患者可在医生的指导下，遵医嘱对症用药治疗。肝性脑病：大部分肝性脑病是由各型肝硬化和媒体分流手术引起，肝硬化病情发展比较严重的患者，通常会引起肝性脑病。患者患病以后通常会出现嗜睡、行为异常、昏迷状态、神志不清等表现，患者患病以后可通过静
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-25 493次

• 服药时为什么要戒烟
  不少人有吸烟的习惯，在生病服药的时候也照吸不误，他们不知道吸烟会影响药物的效果。因为香烟中所含的多环芳香烃类化合物会增强肝脏某些酶的活性，加速药物的代谢，使血液中药物浓度降低从而减弱或丧失药效。吸烟能够明显的延迟胃内食物的排空，影响药物的吸收。另外，吸烟还会使镇痛安眠类药物在体内蓄积，使病人不知不觉
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 423次

• 戒烟的人可以洗肺吗
  你好，一般不可以
  王延科 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-28 1803次

• 焦虑、犯困、乏力，想睡觉
  乏力犯困，考虑焦虑症可能性大，焦虑症可能还会伴有睡眠障碍，失眠，急躁不安，多思多虑等，或者是情绪低落，兴趣减退，活动减少等症状。还要排除甲状腺功能亢进，和脑部的病变，建议去神经内科检查甲功7项、血生化和头颅核磁共振，进一步排查明确。患者要避免精神紧张和过度劳累，注意休息，减轻压力，有助于缓解症状。如果症状明显，可以服用抗焦虑药物治疗。
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-07-10 3903次