问老年人钙片什么时候吃效果好
2020-08-14 1755次
病情描述：
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钙片什么时候吃最好口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候，避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议可以加大口服的量。对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-07-27 34719次
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中老年人骨质疏松吃什么钙片好其实不管是中老年人还是其他的人群，我们市场上常用的还是碳酸钙，因为碳酸钙钙元素含量还是可以的，达到了40%。那么我们买得到的有氯化钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，那钙元素的含量分别只有27%、13%和9%，钙元素的含量其实还不如碳酸钙。所以中老年人，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿尔法骨化醇，或者骨化三醇，这都是可以的。如果仅靠饮食来说，还是比较难。因为中国传统的膳食结构和西方欧美的并不太一样，所以我们需要钙元素的一个替代和补充。但是，钙元素确实有的时候会加剧便秘，我们要适当调整用量。
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王芳
主任医师北京医院
2019-01-08 78704次
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老年人吃什么钙片好老年人缺钙会造成很多疾病最常见的就是骨质疏松症，老人需要补钙，但是面对各种各样的钙片，老年人补钙吃什么钙片最好呢。其实补钙剂主要由无机酸钙盐和有机酸钙盐，老年人补钙的话，最好选择含有有机酸钙盐成分的钙片，也就是有机钙。因为有机酸钙更有利于肠胃吸收，适合老年人使用。在买药的时候，可以来看一下药品的成分，乳酸钙、葡萄糖酸钙是有机酸钙盐，磷酸钙，氯化钙都属于无机酸钙盐。无机酸钙盐包括钙中钙、健骨钙、钙尔奇d等，而无机酸钙盐含钙量高。但是其溶解度比较低，对胃肠道还有一定的刺激性，对于脾胃功能本来就弱的老年人来说，服药后可能会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛的症状。同时，无机酸钙盐通过胃酸使钙离子化被吸收，老年人的胃酸相对的来说比较少，服用后吸收率自然不高。而有机酸钙盐钠、钙含量比较低，不需要很多胃酸就能够被吸收，吸收率比较的高。所以说对于老年人来说尽量的选择，有机酸钙盐会比较好一些。语音时长 1:49”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-10-27 16587次
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老年人钙片什么时候吃好早上还是晚上相对来说老年人在服用钙片的时候，可以选择在晚上更好。因为在晚上的时候，老年人经过了一天的活动，比如日常的生活活动，或者是做了一些体育锻炼，体内的钙的元素流失相对严重。到了晚上可以适当的补充钙片，能够补充人体丢失的钙的元素，能够促进钙的吸收，而且还能够防止老年人在夜间睡眠过程中，出现因为缺钙而导致腿抽筋的一些症状，而且能够防止关节出现可能的疼痛，并且钙片还能够稳定情绪，促进睡眠。语音时长 01:17”
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2020-10-09 16538次
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老年人吃什么钙片好随着年龄的增长老年人患有骨质疏松的几率是比较高的，在临床上补钙是一个比较简单有效的方法，可以对骨质疏松具有很大的缓解情况，老年人新陈代谢逐渐变缓对钙的需求量也是相对的增加，平时的时候可以适当的补充一些碳酸钙，对身体的补充是比较好的，经常性的检查一下血钙和尿钙的水平，防止增高对身体造成不利的影响。
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2018-11-22 16657次
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老年人补钙什么钙片效果最好老年人补钙什么钙片效果最好的说法并不科学，老年人补钙一般吃葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、乳酸钙片等，服用时需要遵医嘱，否则容易出现药不对症的现象。1、葡萄糖酸钙片：为矿物质药，在临床上可以用于预防和治疗钙缺乏症，比如骨发育不全、手足抽搐症等，对于预防和治疗老年人的骨质疏松有比较好的治疗效果。2、碳酸钙
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-04-07 0次
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老年人吃的钙片什么牌子好老年患者主要是要适当的补充一些钙片，避免出现有骨质疏松等情况的发生，可以适当的应用一些碳酸钙d3片或者是应用一些骨化三醇等进行调理治疗。
孙涛
主治医师青岛阜外心血管病医院（第二名称：青岛港口医院）
2020-03-11 3200次
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老年人吃什么钙片好你好，老人家是不是有缺钙
蔡升
主治医师余姚市人民医院
2020-03-21 2400次
