黑白颠倒但是睡眠充足对身体有害吗

2020-03-08 7020次

病情描述:

黑白颠倒但是睡眠充足对身体有害吗

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最好不要这样
如果工作性质是这样的,对身体有影响吗
如果形成了颠倒对身体规律,感觉也是一样的吧
短期可能没有太大影响,但长期这样肯定不太好,因为在夜间每个时间段体内分泌的激素是不同的。
当然也有个体差异
有好多人工作性质,也没有办法
但如果形成了颠倒的规律,也就是说身体适应了这个规律,应该也会根据这个新的规律调整激素分泌的吧
一般应该机体会有说调节,但不是全部这样,昼夜的反差对人体还是有很大影响的。时间长了可能会出现机体免疫功能下降。
我主要也比较有疑问,所以就想听像您这样的专业医生怎么说。您说到的昼夜反差具体指什么,是不是就是说白天会有光和噪音等等,那如果有条件把白天的睡眠环境搞得像夜晚一样,那是不是就没有什么影响呢?
影响应该会小一些。

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