问经常放屁，肚子有时咕咕响，已有好几年了

2020-02-04 1933次

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• 肚子总是咕咕叫还放屁怎么回事

  肚子总是咕咕叫还放屁是肠道产气增多的一种表现。肚子咕咕叫是一种肠蠕动的声音，有些人比较敏感就可以听得见，产气多和咕咕叫一般是同时出现的。肠道蠕动的最主要的目的之一就是促进肠道的排气，肠道气体产生过多的话就可以咕咕叫，排气增多。最常见的原因就是过多的进食产气的食物。让肠道产气增多的食物有玉米、红薯等，还有高蛋白质的食物。另外还有一个原因就是说话比较多，吞入了过多的气体，肠道气体增多，促进过多的气体排出体外，就会出现咕咕叫，排气多的情况。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

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• 肚子咕咕叫，放屁多，胀气该怎么办

  如果你经常肚子咕咕叫个不停，放屁频繁，还总感觉胀气难受，这很可能是肠胃在“抗议”。肚子咕咕叫，是肠道蠕动过快或者气体窜动的声音；放屁多、胀气，则可能是吃进去的食物没消化好，在肠道里“发酵”了。别担心，有办法缓解！首先，吃饭要细嚼慢咽，别给肠胃太大负担。饭后适当散散步，促进消化。要是经常这样，不妨试试消化酶片。它含有复合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纤维素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶，能帮人体分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，减轻胃肠负担，让消化更顺畅，减少气体产生。肚子咕咕叫、胀气放屁的尴尬，自然就少了。在平时也要少吃容易产气的食物，保持好心情。肠胃健康了，身体才舒服，生活也更自在。赶紧试试这些方法，和胀气放屁说拜拜吧。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  许乐 主任医师北京医院

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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

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