抑郁症怎么办?

2020-03-11 786次

病情描述:

抑郁症

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
我觉得我不能受刺激 不能让我生气 一点不如意的事情都不能有 如果有的话 我会格外的暴躁,想骂人 想打人 但是自己慢慢的也会缓和情绪 有时候想一件事情会特别的想太多 很纠结
感觉自己脾气越来越大 连续一年多每天都在做梦 只要一睡觉就做梦
这样子从什么时间开始的?
半年多了吧 具体时间我也记不清楚了 就是最近老感觉自己脾气越来越大,
回想一下半年前发生什么事情了吗
一年多以前跟男朋友分手了 这个事情让我难受很久 但也不至于让我脾气暴躁吧?
不知道什么原因 就是一有让我生气的事情 我就会很燥 可以气到手发抖
因为什么原因分手
他去当兵了 慢慢的他态度冷淡 每周日他有手机对我爱答不理 我打电话给他 从来不接 后来过了三个月 我受不了了 跟他说了分手
跟我分了没两个星期 他就跟他之前女朋友在一起了
开始觉得对我生活影响挺大 每天哭 就是老是想很多 但是现在不会了啊 可能偶尔还会想一下他 但是不太能够影响我的情绪
当时分手时每天哭,都想些什么啊?
想着说不定他会回来跟我和好莫
也没有哭多久 十来天吧 后面就是老是会想想他
和他分手你是有点不甘心的吧
有是有的
所以 我这是什么症状?
你当时心底里是盼着他能回心转意跟你复合的,是吗
他回头了吗
我把他啥的都删了 再也没有联系过
没有
你认为造成你俩分手的原因是什么
不知道 他说 不喜欢了
你后来这么长时间没想过吗
偶尔会想起
当时分手你表现的情绪是什么?
可能勾起了你的伤心事
因为这种形式真得不适合做咨询,这里我野蛮分析一下
你把对前男友的愤怒、等而未得的焦虑压抑到心里最深处,当我问你时你都未察觉,只是淡淡地说“偶尔会想起”
但这个愤怒、焦虑一直都在,当你收到一点点刺激时,它们就会冒出来,失去控制
建议你找个人或找个地方把你对前男友的情绪发泄出来,从心里面真正的把他放下,好吗?

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测