问身上长水痘痒痒睡不着
2020-08-15 1035次
病情描述：
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睡不着怎么解决一，睡前散步。晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。二，睡前梳头发。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，可以让大脑快速进入梦乡。三，睡前做眼保健操。眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。四，睡前热水烫脚。睡觉前用一瓶温热的水烫烫脚，泡泡脚可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心安神宁地入睡。五，平静的心态。睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息，心态好自然休息好。心态不好、脑子胡思乱想是失眠的原因之一。六，合适的睡姿。睡觉前选择一个自己感觉最舒服的睡姿，让全身肌肉得到放松，让身体彻底得到解放，床铺最好舒适，可以帮助快速睡眠。七，适宜的睡眠环境。睡觉前要营造良好的睡眠环境，首先不要开灯睡觉，室内温度控制在十五到二十度之间，无噪音，睡前室内通风，保证一晚的空气质量，睡眠换环境是保证睡眠质量的关键因素。
02:09
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-19 87578次
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头疼睡不着怎么缓解睡觉之前头痛也是一种病态现象，一个人要睡觉了，应该是很放松的情况下，脑子里边没有什么其他的过多的思虑，这才能渐渐地进入睡眠状态。如果有头痛，如果有其他的不舒服的症状，就使病人很难放松，很难进入睡眠状态。如果有头痛，要查明头痛的原因，是思虑过重，还是疲劳过度，还是大脑里边有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，对因治疗。在治疗好了以后，在一个放松的睡眠的状态，才能使自己真正的得到缓解，得到休息。头疼的病人只是一个信号，它本身反映了大脑系统里边有一些个问题。到底是什么问题，一定请专科医师帮助你做一些检查。诊断，确诊之后进行处理，才能真正解除病痛，才能让你进入一个很好的良性的睡眠状态。
01:22
黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2018-12-29 92685次
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水痘痒的睡不着怎么办水痘明显瘙痒的时候要进行对症处理，可以口服一些抗组胺类的药物，比如西替利嗪，那么，能够缓解瘙痒。而且在一些疱疹的表面，如果没有破溃的话，可以外用炉甘石洗剂也能起到一些止痒的效果。要尽早的进行抗病毒治疗，尽早的选择阿昔洛韦或者是干扰素抗病毒治疗，那么就能够控制皮疹的发展，加速病情的康复。有发烧的，还需要进行退热处理。还有剪短指甲，以免抓挠引起皮肤破损，针对出现并发症，要结合实际情况进行积极的治疗和处理。语音时长 01:09”
熊洪海
主治医师吉安市中心人民医院
2019-08-19 7331次
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胸闷睡不着一般胸闷睡不着可能和室内的空气不流通有关，或者是有心情不愉快、争执或者是和别人吵架导致情绪的变化引起胸闷。还有就是疲劳，长时间的工作，处于紧张疲劳的状态，也容易引起胸闷睡不着。再有就是有一些器质性的疾病，比如像心脏神经官能症，还有冠心病等。所以说，一定要经过详细的检查，看到底是什么原因引起的，再做具体的治疗。此外，平常也要注意不要过度的劳累，体力活动尽量的减少，因为循环系统缺乏适当的锻炼，也会造成稍有活动或者少许劳累就不适应，这样也会影响身体的一些不舒服，平时还要保持愉快的心情，因为心情愉悦，胸闷的症状也有可能会减轻。语音时长 01:25”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-05-13 6983次
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突然睡不着心里痒痒得感觉好难受突然睡不着心里痒痒得感觉好难受可能是抑郁症引起的，也可能是神经衰弱导致的，需要在医生指导下口服药物治疗。1、抑郁症：抑郁症主要是因为遗传因素、应激性生活事件、悲观的人格特质、滥用药物等引起的，患者一般表现为情绪低落、心烦、担心、胡思乱想等，还会出现突然睡不着心里痒痒得感觉好难受的症状，可在医生指导下
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-05-11 983次
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发烧睡不着发烧睡不着有以下应急处理措施：一，维持家中的空气流通，如果家有冷气，保持房间温度于25到27度之间，保持室内通风。二，如果是四肢及手脚温热，且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。三，用37度温水毛巾全身上下搓揉，如此可以使血管扩张，将体气散出，水气由体表蒸发时也会吸收体热。四，多喝水，喝水有助于
王世霞
主治医师天津市肿瘤医院
2022-01-21 267次
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身上长水痘需要用阿昔洛韦乳膏对症治疗，口服更昔洛韦等
汪红友
主治医师马鞍山市人民医院
2020-09-13 900次
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水痘痒的睡不着怎么办你好，可以你可以涂炉甘石洗剂加阿昔洛韦软膏外用
王燕燕
副主任医师南昌市第三医院
2020-07-28 1301次
