男人四十消瘦怎样能长胖

2020-07-11 7926次

病情描述:

男人四十消瘦怎样能长胖

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
身高175,体重100,怎样健康增重
消瘦,首先要排除有没有糖尿病,甲状腺功能亢进,或者胃炎,肝病,慢性感染等内科基础疾病,如果有,要积极进行治疗。
长胖,首先要增加食物的摄入,要增加高热量高蛋白食物的摄入,可以服用多酶片,帮助食物消化吸收,还要积极锻炼身体,保证充足的睡眠,增强体质。

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