问湿气太重的症状有哪些

2020-08-13 1485次

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• 脾湿气太重有哪些表现

  在中医理论中，湿气是一种常见的病理因素，常因环境潮湿、饮食不节或脾胃功能失调导致。当湿气困脾，脾胃运化功能受损，便会出现“脾湿气重”的病理状态。此类患者常表现为食欲不振、腹胀、大便黏滞或稀溏的表现，尤其晨起易腹泻，甚至出现“便后冲不净”的尴尬。湿气困阻气机，还易导致身体沉重、四肢乏力，仿佛被“湿布裹住”，舌苔厚腻发白有齿痕，伴有口苦口黏，亦是典型信号。调理脾湿需“标本兼治”。饮食上可多食薏米、赤小豆、冬瓜等利湿食材，避免生冷油腻加重负担。药物方面，可遵医嘱服用同仁堂参苓白术丸，其所含的人参擅补脾肺之气；茯苓为利水渗湿、健脾助运之要药；白术健脾益气，燥湿利水；山药补脾胃而益肺肾；莲子既能补益脾胃又可涩肠止泻；白扁豆补脾化湿；薏苡仁健脾利湿；砂仁化湿醒脾；桔梗可宣肺化痰止咳；炙甘草益气和中，调和诸药。诸药经过合理配伍，可发挥补气健脾、和胃渗湿的功效，适用于脾湿气太重引起的不适症状。若伴有胃脘胀满、嗳气反酸，可搭配张恒春香砂六君丸，其所含的木香、砂仁能行气化湿、消胀和胃；若出现气短懒言、久泻脱肛，可搭配唐王补中益气丸，其所含的黄芪、升麻配伍可升阳举陷。日常还需保持环境干燥通风，适度运动如太极拳、瑜伽，以促进气血运行。湿气调理需耐心，配合饮食与作息调整，方能逐步恢复脾胃活力。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2025-06-27 4984次

• 湿气重的症状有哪些

  体内湿气过重，会让人觉得困倦、精神状态差，身体四肢沉重、没有食欲、大便不成形，手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚，经常长斑和长痘，有很重的眼袋，头脸油腻，头发枯燥容易掉。这可能与情志不畅、劳倦过度或吃得多、贪凉等等有关。如果有出现以上的症状，一定要警惕，积极配合治疗。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 21752次

• 湿气太重如何调理
  第一，越懒越要运动，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻，缺乏运动的人，运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，跑步，健走，游泳，瑜伽，太极等运动有助于活化气血循环，增加水分代谢。第二，饮食清淡适量，肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量均衡的饮食，酒，牛奶，肥甘厚味等油腻食物不消化，容易造成肠胃闷胀，发炎，甜食，油炸食物会使身体产生过氧化物，加重发炎反应，生冷食物或者凉性的蔬果会让肠胃消化功能停滞，不宜经常食用。第三，要避开湿气的环境，人体产生湿气除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关系，经常在潮湿阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内，所以日常生活中应该留心，不要直接睡地板，地板的湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛，潮湿，下雨天减少外出，不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分的擦干身体，吹干头发，房间内湿气如果很重的话，建议开窗透气。第四，养脾胃是去湿治本之道，可以用些食疗的方法健脾祛湿，效果还是比较好的。
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  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2022-07-01 44966次

• 湿气太重如何调理
  对于湿气太重的人群来说，首先要调整居住环境，避免居住在比较潮湿的地方。另外可以从饮食上进行调整，对于一些湿热比较重的人来说，多吃一些清热利湿的食物，比如说绿豆汤、薏米、西瓜。对于一些体质比较寒凉有湿的人群来说，可芳香化湿，适当的吃一些蔻仁，砂仁等，具体口服药物则应当在医生指导下进行。另外可以配合艾灸，针灸，推拿等，达到比较好的祛除体内湿气的效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-05-02 1976次

• 湿气太重有什么症状出现
  湿气太重可能会有舌体胖大、头身困重、肢体酸楚、小便不利、大便黏腻等症状出现，如果出现以上症状，需要及时配合医生治疗。1、舌体胖大：湿气太重，通常指的是体内湿气过多，这是一种中医概念，当湿气过重的情况下，可能会导致经络阻滞，影响气血运行，出现舌体胖大的症状。2、头身困重：如果湿气困阻脾胃，可能会影响脾
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-26 0次

• 身体湿气太重有什么症状
  身体湿气太重可能会有头身困重、胸闷脘痞、分泌物浑浊、排便异常、舌体胖大等症状。1、头身困重：因为湿性沉重，容易阻遏清阳之气，从而使精气不能正常运行，无法为身体提供营养，所以患者会有头重困重。2、胸闷脘痞：如果湿邪侵及人体，容易留滞在脏腑经络，更容易阻遏气机，从而使气机升降失常，而且还会出现经络阻滞不
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 湿气重的症状有哪些
  湿气重一般表现为头晕
  李宏 副主任医师青龙满族自治县中医院

  2020-07-05 1100次

• 湿气太重的表现
  您好，现在都有哪些症状呢
  李宏 副主任医师青龙满族自治县中医院

  2020-08-24 902次