问跑完步时,为什么右侧凸起有点痛

2020-03-12 1379次

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  运动损伤导致的原因有很多，可以说分两大类吧，一种是直接暴力，一种是间接暴力。直接暴力比如说是常见的撞伤或者撞击伤，两个运动员之间的撞击伤或者说是撞到腋窝上或者摔倒，这属于直接暴力。间接暴力主要是一个扭伤，还有肌肉的牵拉伤，突然间、猛然间一发力，结果的一个断裂或者肌腱的断裂或者说是扭伤，比如说交叉韧带，我们屈曲扭转的过程中，交叉韧带的断裂或者同时发生的半月板的损伤这都属于间接暴力，这些暴力都可以导致一个非常严重的损伤，尤其是职业运动员可以导致他的职业生涯的一个断送，导致他的职业成绩急剧下降。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-06 6103次

• 乳房摸起来有点痛为什么

  乳房摸起来有点痛可能是由于乳腺炎、乳腺增生或者乳腺受到外伤导致软组织肿胀等因素造成的。如果出现以上的问题，建议去医院做正规的检查，包括医生的体检、乳腺彩超的检查和必要时的乳腺钼靶检查。但是乳腺钼靶检查要进行乳房的挤压，这时候可能会疼痛更加明显，需要根据具体情况决定后再做。如果是乳腺增生可以进行局部的热敷，穿宽松的内衣，勤洗内衣，注意局部的卫生，避免滋养细菌，保持健康的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物。如果是由于乳腺炎造成的，就应该看看是哺乳期的乳腺炎，还是非哺乳期的乳腺炎。如果是哺乳期的乳腺炎应该定期排空乳汁，进行必要的口服抗生素治疗，可以快速的把乳腺炎治好。如果是非哺乳期的乳腺炎，可能病的进展就比较慢，可能需要用中医中药治疗或新的手术切除治疗。如果是乳腺受到外伤造成的肿胀，24小时之后可以进行局部的热敷、消肿治疗，等一旦消了肿，疼痛就会明显的缓解了。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-25 3170次

• 跑完步为什么头晕
  跑完步出现头昏的原因，有低血糖或者是脑部的缺氧等引起的。一般如果是空腹运动后，更容易引起低血糖引起的头昏。我们可以在跑步的时候喝一杯水，或者是吃牛奶、面包的食物。当然也可能是要注意多休息，才能恢复。平时不要剧烈的运动，避免出现上述的症状。注意要多休息，是可以恢复正常。同时也不能排除颈椎疾病或者是脑血管的疾病，可以到正规的医院做相关的检查，比如头颅的CT或者是颈部的磁共振检查，排除颈椎性头晕的现象。
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  陶培洪 主治医师武警重庆总队医院

  2019-07-16 3550次

• 为什么跑完步想吐
  这种情况多出现在过度运动后，尤其是平时不锻炼突然大运动量之后，建议跑步的时候尽力而为。感觉难受就要停下来，并且应该根据自身体质来定运动量，不要过度的运动。平时要注意适当的运动，每天坚持下来，对身体是有好处的。平时也要注意饮食方面的调养，要注意饮食的卫生，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。注意清淡饮食，要少食多餐、细嚼慢咽。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果，但是要避免吃寒性的水果，注意多喝一些温开水，注意多休息。每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免、过度劳累，同时也要保持心情舒畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

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  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

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  跑完步后膝盖疼痛，可能是由多种原因导致的，主要包括运动强度过大、膝关节软骨磨损、滑膜炎、半月板损伤以及关节炎等。这些状况都可能对膝关节造成不同程度的压力和损伤，从而引发疼痛。1、运动强度大：运动强度过大可能导致膝关节过度旋前，四头肌扭伤，进
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

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  黄笑宇 主治医师亳州市人民医院

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  郑金彪 副主任医师威县人民医院

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