问手机看久了眼睛模糊的咋办
2021-02-25 1933次
病情描述：
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老看手机怎么保护眼睛长时间专注的看手机会让眼睛眨动频率不自觉地降低，导致泪液蒸发过快并且泪液分泌不足，难以维持眼球表面滋润度，长此以往，容易引发干眼症。另外，玩手机属于近距离用眼，为了看清近景，眼睛会非常努力地去收缩睫状肌，调节晶体的形状，时间过长，眼睛就会过于疲劳，引起不适。要想有效的保护眼睛，有几种方法，首先可以选择使用不含防腐剂的海露滴眼液，能有效稳定泪膜，提高眼表湿度，改善眼睛干涩、异物感明显等眼睛不舒服的症状，让眼睛保持滋润，达到保护眼睛的效果。其次，尽量多眨眼，使用1-2小时手机后，休息10-15分钟，眺望远方景色，缓解眼睛疲劳。少接触空调以及烟尘比较严重的环境，注意用眼卫生。
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崔馨
副主任医师中国人民解放军总医院
2021-11-22 6853次
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看手机眼睛干涩疼痛怎么办看手机的时候，眼睛长时间盯着屏幕，注意力高度集中，眨眼次数就不自觉地大幅减少，眼睛会出现干涩，同时，眼部肌肉长时间处于紧张状态，疼痛也就随之而来。当眼睛出现干涩疼痛的时候，我们可以使用玻璃酸钠滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（胶体溶液）等药物来缓解不适。玻璃酸钠滴眼液含有的玻璃酸钠，被誉为”人工泪液“，它能模拟天然泪液，为眼睛补充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清热泻火，养肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（胶体溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基础上添加了玻璃酸钠滴眼液，持久滋润，缓解干、涩、痒、疼等眼部不适。除此以外还可以搭配使用蒸汽热敷眼罩，敷15-20分钟眼睛更加舒服。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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陈酉
副主任医师中日友好医院
2025-02-20 8195次
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天天看手机眼睛模糊如果天天看手机，并且时间很长，有可能导致两种情况的发生：第一个就是眼部疲劳，从而出现视力一过性的下降，这种情况是一个可逆的过程，只要能够注意合理的用眼习惯，经过一段时间的休息以后这种症状还是可以恢复正常的。第二个是导致了近视的发生，由于长时间近距离的用眼，所以导致睫状肌经常处于痉挛的状态，时间长了就会导致近视的发生，出现了这种情况就没有办法让视力再重新恢复了，只能通过佩戴框架眼镜或者角膜接触镜这种方法来矫正近视，提高视力。所以为了眼睛的健康，建议以后一定要避免这种不良的用眼习惯。语音时长 1:08”
张健
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-02-23 16447次
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手机看久了眼睛疼怎么办手机看久了眼睛痛，这种情况是由于是疲劳造成的。当长时间看手机的时候，眼睛内部的睫状肌处在痉挛状态，从而使眼睛的焦点聚焦到距离眼睛比较近的位置，时间一久，睫状肌就会产生疲劳，从而造成眼睛痛、酸、胀等不舒服。这种情况需要停下来，不要再看手机了，闭上眼睛，或者是让眼睛看远处，使睫状肌得到充分的放松，一般来说，10分钟左右疼痛就能够缓解。以后的生活中也要注意，避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑，不要让眼睛出现疲劳。长时间的视疲劳，容易导致近视度数增长。如果视疲劳经常出现，可以点施图伦滴眼液来缓解视疲劳，并且检查一下调节功能。如果眼睛的调节功能有异常，也是比较容易出现视疲劳，可以通过调节功能训练，来改善减轻视疲劳的出现。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 1:31”
陶远
副主任医师济南市第二人民医院
2019-02-16 27582次
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看手机久了眼睛模糊怎么恢复看手机久了眼睛模糊可通过口服药物和使用药物的办法恢复，看手机久了眼睛模糊可能是角膜软化症引起的，也可能是干眼症导致的。1、角膜软化症：角膜软化症主要是因为肺炎等迁延性疾病或慢性消耗性疾病过程中未及时补充维生素A导致的，患病后患者一般表现为球结膜失去光泽、角膜黯淡无光等，还会出现看手机久了眼睛模糊的症
田彦杰
主任医师北京大学第三医院
2022-05-09 9082次
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看手机久了眼睛模糊怎么恢复随着智能手机的普及，长时间盯着屏幕已成为许多人的生活常态。这种习惯常常导致眼睛模糊，影响视力。通常我们可以合理休息、热敷眼部、眼保健操等来缓解眼睛模糊。1、合理休息：要合理休息。长时间用眼会导致视觉疲劳，使眼睛模糊。因此，每隔一段时间就应让
崔馨
副主任医师中国人民解放军总医院
2024-12-13 0次
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眼睛看手机久了模糊应怎么办你说的这种情况也有可能是眼疲劳。
刘东宝
主任医师沈阳市红十字会医院
2021-02-25 2201次
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手机看久了眼睛疼怎么回事这个是很正常的，主要是视疲劳引起来的。
吴涛
主治医师合肥市第一人民医院
2021-03-05 2201次
