问吃钙片配合运动能长高吗

2020-02-29 2226次

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  鼻窦炎我们说有一部分病人，他的病因是因为全身抵抗力下降，这类病人可以通过运动，提高全身的抵抗力，这样可减少鼻窦炎的发作，所以说运动应该说有一定疗效。但是很多鼻窦炎，它可能不单单是这方面的因素，它这个病因比较复杂，有的人比如说他有一些感染的，过敏的因素，那这种过敏的因素，他是过敏体质，这种通过运动可能改善不了。还有一些病人，鼻腔结构发育有问题，有息肉，或者是说鼻甲肥大等等的，这些通过运动也不能改善。

  

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  梁莺 主任医师北京医院

  2020-03-20 5809次

• 提肛运动能治疗早泄吗

  提肛运动不能直接治疗早泄，但有辅助作用。提肛运动可以加强肛门周围肌肉和会阴区肌肉的力量，改善阴茎血流不足等问题，辅助射精和勃起，所以有助于改善性功能。不过单做提肛运动的效果是有限的，出现性功能障碍还是应该及时就医。一般多做提肛运动对男性是有好处的，因为久坐会造成盆底下血液瘀滞，诱发慢性炎症，加重前列腺增生的症状。而做提肛运动可以改善盆底肌肉的血液循环，预防前列腺的疾病，像前列腺增生、前列腺炎等等。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

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  如果身体不缺钙，16岁的时候吃钙片，对于长高没有明显的促进作用，平时饮食补钙即可，多进食含钙高的食物，比如虾皮，豆制品，牛奶等。通常通过以下的注意事项，有利于长高，避免熬夜及心理压力，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，每日至少运动半小时，比如慢跑，游泳，打篮球等，多进食优质蛋白，配合新鲜蔬菜，比如绿色蔬菜，鱼类，瘦肉，鱼，虾等。如果身高明显不足，需要生长发育门诊就诊查体，通过骨龄检测，生长激素检测，进一步了解病情，指导下一步的治疗。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

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• 感冒适合运动吗
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

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• 六岁什么运动能长高
  由于这个年龄在发育期以内，平时适当的补钙多做有氧运动，比如跑步跳高。俯卧撑，仰卧起坐等都是能够帮助生长的，请不用担心。尽量是少熬夜。
  陈立权 主治医师六安市人民医院

  2020-04-07 1201次