问脚刚崴了应该怎么处理

2021-03-19 1999次

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• 脚崴了肿了怎么处理

  一、局部进行冷敷和热敷当脚崴了之后，一般在24小时之内需要对扭伤的部位冰敷，防止出血引起的肿胀，同时也可以避免血肿的形成或者疼痛现象的发生。48小时后要进行热敷，可以有效促进血液循环，也能缓解肿胀。二、局部固定，当感觉伤势比较严重的时候，一定要固定扭伤的部位，固定后扭伤的部位就不会受到干扰或者是牵扯，可以帮助更快的恢复。如果不固定，伤口特别容易松弛，可能会导致踝关节不稳定，有可能会形成习惯性的扭伤。三、注意休息，在脚受伤的时候需要静养，注意把扭伤的部位尽量抬高，可以减少肿胀。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-25 4584次

• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11172次

• 脚崴了怎么处理
  1、立即休息，将患肢抬高制动。2、行冰袋或冰块进行局部的冷敷，每次冷敷10~30分钟，然后,休息，再隔一段时间再次的冷敷10~30分钟，一天大概是2~3次，冷敷的时间是在伤后48小时之内，可以配以消炎镇痛类的药物，也可以减轻局部的炎症及肿胀，在48小时之后则需要局部的理疗、热敷，病口服迈之灵等继续消肿，并促进局部软组织损伤的恢复。脚崴的恢复时间大概是在2~4周左右，如果是软组织的损伤，一个月的时间基本上可以达到其恢复的正常的正常时间。如果肿胀无明显的消退，并且的疼痛仍然持续，就需要尽早的到医院就诊，行相的检查，以明确有无其他组织损伤的可能性。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-23 24228次

• 脚崴了怎么处理
  在日常生活或者进行体育运动时，经常会遇到脚踝关节扭伤的情况，建议在出现脚踝关节扭伤后，首先需要制动休息，避免脚踝关节继续剧烈活动和负重行走，以避免引起症状加重的情况，并且还需要在脚踝关节扭伤部位进行冰敷治疗，可以起到止血的治疗作用，并且有利于减轻后期扭伤部位肿胀的情况。如果扭伤症状特别严重，建议还需要及时前往正规医院骨科门诊就诊检查，通过完善脚踝关节部位的x光片等检查，来排除骨折、脱位等比较严重的外伤疾病情况，以便于及时地采取针对性的治疗，以免贻误病情。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-09-24 5401次

• 脚崴了怎么处理
  脚崴了一般可以通过及时制动、局部冷敷、局部热敷、外用药物、口服药物等方式处理。出现此种情况后，需要及时就医。1、及时制动：出现脚崴的情况后，应及时制动，将患肢抬高，避免造成二次损伤。2、局部冷敷：受伤后48小时内，可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，能够促使血管收缩，减轻肿胀、疼痛等不适症状。3、局
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-16 0次

• 崴脚了怎么处理
  崴脚后要立刻停止活动，找个安全的地方坐下或躺下。把受伤的脚抬高，略高于心脏位置，这样可以促进血液回流，减轻肿胀。用冰袋或者用毛巾包裹的冰块敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次，能减少局部出血和肿胀。可以用弹力绷带适当包扎受伤的踝关节，注意不要过紧，以免影响血液循环。如果疼痛肿胀严重或活动受
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-21 0次

• 您好，请问，脚崴了肿了，应该怎么办？
  刚受伤后可以用冰块冷敷
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-04-04 1000次

• 脚崴了 ？
  首先应抬高患肢，48小时内冷敷，加压包扎，其次应拍片检查有无脱位。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-04-18 1301次