问睡觉醒了感觉自己好累,浑身酸痛
2020-04-02 1549次
病情描述：
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睡觉之后浑身酸痛怎么回事睡觉之后浑身酸疼主要有以下几个原因：第一，患者在白天由于运动量比较大、工作繁忙等原因，造成了肌肉组织存在较大的消耗，产生大量的乳酸，在晚上睡眠后释放出来，堆积于肌肉等部位，会刺激末梢神经产生明显的酸疼。这种酸疼可能会持续2-3天，甚至更长的时间，随着乳酸的逐渐吸收，症状会逐渐的缓解。第二，在比较炎热的夏天，患者如果没有开空调，会存在脱水的情况，也可能会造成患者感觉浑身酸痛。睡觉对着空调吹造成的肌肉痉挛，也容易产生无菌性的炎症，使得患者起床后感觉浑身的酸疼。第三，睡觉的姿势不正确也会导致肌肉的酸疼。另外如果有血压、血脂等方面的问题也会导致浑身的酸疼，可以洗个热水澡，促进血液循环，减轻酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，适当的变换睡觉姿势。
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姚章喜
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-26 7917次
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睡觉感觉自己醒不过来怎么回事出现睡觉醒不过来的原因主要是睡眠障碍或者叫梦魇。病人往往是由于工作生活压力大、精神受到创伤刺激，或其他原因导致睡眠障碍，常常表现在深睡眠当中突然出现憋闷，想动动不了、惊恐等症状。由于患者此时处于深度睡眠状态，四肢肌张力低，病人多梦，甚至恶梦时大脑部分意识清醒，而支配语言、肢体功能的神经仍然处于深睡状态，所以病人在出现恐惧心理状态时肢体不能活动，病人往往对于梦中的情形能清醒回忆。改善此类症状的方法主要是保持乐观心态，适当体育锻炼，增强睡眠质量，减少梦魇症状的发生。
02:00
王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-08 8296次
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睡觉醒了手麻睡觉醒来手麻是由于上肢神经的卡压。一，拇指、食指、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒，醒后活动可以好转。严重的人可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的腕管综合症。二，小指的麻木疼痛，也可以有夜间麻醒史，严重的人伴有肌萎缩，小指的屈指力下降，影响手指的精细运用，这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的肘管综合征。三，颈椎病，引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一，一些器官往往会发生退行性的病变，当椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或关节发生增生或肥大。语音时长 1:41”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-17 17133次
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为什么睡觉醒了头疼睡醒以后出现头痛这种情况，有很多的患者是由于偏头痛引起的。患有偏头痛的患者在日常的生活里，如果睡眠不足或者是睡觉的时候头部受凉，就会诱发偏头痛发作。偏头痛的患者在日常的生活里一定要保持良好的睡眠习惯，少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒，避免凉水洗头洗脸，这样是可以有效预防偏头痛加重的。还有的患者是由于睡觉的时候枕头枕的过于太高导致的颈部关节移位，压迫到神经和血管，也会出现头痛，这种情况是属于颈椎疾病。颈椎疾病在日常的生活里，一定要避免久坐低头，睡觉的时候最好枕头控制在六至九厘米之间，也要避免猛烈地回头，这样都是可以有效预防头痛的。如果频繁的出现头痛，应该到正规的医院神经内科挂号就诊，明确病因后针对性的治疗。语音时长 01:16”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-08-07 7059次
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睡觉醒了手麻睡觉醒来手麻是由于上肢神经的卡压。一，拇指、食指、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒，醒后活动可以好转。严重的人可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的腕管综合症。二，小指的麻木疼痛，也可以有夜间麻醒史，严重的人伴有肌萎缩，小指的屈指力下降，影响手指的精细运用，这是因
伊志强
主任医师北京大学第一医院
2022-01-25 68次
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睡觉醒了胸骨痛睡觉醒了胸骨痛，一方面考虑是睡眠姿势不当压迫导致，一方面考虑是肋软骨炎等疾病因素引起。如果患者睡眠姿势不良，喜欢趴着睡或者是胸口部位被物品压着，就可能会出现睡觉醒了以后胸骨痛的症状。这种情况一般可不用特殊治疗，注意改变睡眠姿势，注意胸口不要被物品压着，症状会慢慢缓解的。肋软骨炎可能是病毒感染引起的，
强光亮
副主任医师北京大学第三医院
2022-07-18 691次
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感觉自己不想活着了好累好累有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-07-11 12209次
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晚上睡觉感觉自己快死了醒了你好，这种情况如果是偶尔发生，但是也不需要特别的处理，平时的时候主要是不要过分的紧张，不要接触容易兴奋刺激的事物。
姜德海
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-03-03 2603次
