问怎样除湿气 女性 身体

2020-04-12 1804次

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• 身体湿气太重了怎么除湿

  身体湿气过重常因脾胃虚弱、饮食生冷、久居潮湿环境所致，表现为头身困重、舌苔厚腻、大便黏滞。除湿需以健脾为核心，辅以利湿、化湿之法。同仁堂参苓白术颗粒作为经典方剂，含人参、茯苓、白术、山药等成分，可强健脾胃功能，促进水湿运化，尤其适用于脾虚湿盛引起的乏力、食欲减退、腹泻等症状，需坚持服用以固本培元。若湿气伴随外感风寒或暑湿，可搭配乐药师藿香正气口服液，其含广藿香、紫苏叶等，能解表化湿、调和胃肠，缓解恶心呕吐、腹胀不适。对于湿热内蕴者，如出现皮肤湿疹、小便短赤，可选用紫鑫二妙丸。除用药外，日常需调整饮食，少食生冷甜腻，多食薏米、赤小豆等健脾食材，保持适度运动以助排汗祛湿。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-11-13 2256次

• 艾草泡脚能除湿气吗

  艾草泡脚是可以祛除湿气的，因为艾草是一种性味比较辛温的中药，具有温阳行气、散寒除湿的作用。所以泡脚以后，下肢出现一种温热感，可以祛除体内的寒湿之气。另外脚上还有人体的重要穴位，涌泉穴，是肾经的穴位，中医认为肾是主水运化的，肾经和水湿代谢是直接相关的。当然用艾叶泡脚的时候要注意，水温要适度不能太高，太高会烫伤，如果水温凉的话，还要注意及时的加热，让身体微微出汗，效果是比较好的。另外用艾叶泡脚的时候一定要注意，不要泡的时间太长，要在20分钟左右，因为泡的太长以后血管会扩张，会造成血压偏低的情况，会出现头晕、恶心、呕吐，另外泡完脚以后会出汗，所以要注意及时地补充水分，适量的喝一些温水，会减少泡脚后的副作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-15 16674次

• 女性除湿气最好的方法
  女性的如果出现皮肤松弛脸色发黄，情绪起伏大，身体虚弱的症状，那可能是体内湿气太重的表现，那么如何除湿气呢。一，可以经常吃点发酵的食物，帮助湿气重的女性的肠道代谢通畅，这里食物不仅有独特的风味儿带来美食的享受，而且有助于身体的消化吸收是最养脾胃的，日常生活中经常使用的有发面的食物，酱油、食醋、豆制、腐乳、黄酒、啤酒等都是发酵的食物。二，可以适当的吃点甜食，但是需要适当更健康的甜食，口感甘甜的食物，不仅补脾还可以带来愉悦感，而心情愉悦，消化系统也会变化很好。三，可以偶尔吃点酸的，护肝就是护脾，平时可以吃些酸的食物，如梅子、柠檬、米醋等等，湿重的女性可以吃水果但是那不要贪多，最养人的其实是五谷杂粮，不少水果性偏寒凉，例如西瓜、梨、香蕉等，湿重脾虚的女性的不要吃太多，如果吃要吃对脾胃伤害小的水果，比如说桃子、苹果、柑橘、杏、梨等，也可以做经络调理。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-26 52901次

• 祛除湿气看什么科
  在临床上祛除湿气，应该到中医院的中医科就诊，湿气是人体存在的一种病邪，湿气重的患者会出现很多问题，比如大便黏腻不爽、口中黏腻或者是肥胖，以及其他一些相关的症状，对于祛除湿气可以到医院的中医科就诊，采取一些相关的治疗措施，大致两个方面。1，可以选择药物来进行治疗，主要是选择中草药或者中成药，中草药一般会选择一些能够祛湿气的药物，比如临床上比较常用的薏苡仁，山药，冬瓜皮，茯苓，泽泻等等。当然也可以选择一些中成药口服，比如参苓白术散，人参健脾丸都有很好的效果。2，一些传统的中医理疗对于祛除湿气有很好的效果，临床上常常给患者进行针灸治疗、拔罐治疗、刮痧治疗等等，通过一个疗程的治疗，半个月左右能够见到很好的效果。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-05-24 6564次

• 怎样除湿气
  除湿气的方法主要有饮食调整、居住环境改变、运动、中医治疗等。1、饮食调整：饮食上要注意减少吃辛辣刺激、油腻食物，控制肥甘厚味，以减少内生湿气的途径，从而除湿气。2、居住环境改变：居住环境要注意通风、干燥，避免潮湿、阴冷，湿气在流动的环境中就不容易产生。3、运动：运动出汗是很好的除湿气的办法。4、中医
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 707次

• 怎样除湿气
  湿气是中医理论中的一个概念，指的是体内水液代谢失常，滞留于体内而形成的病理产物。湿气的存在会影响人体的正常生理功能，导致一系列不适症状。为了保持身体健康，及时去除湿气至关重要。以下将介绍几种有效的除湿气方法。1、饮食调理：饮食是除湿气的重要
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-18 0次

• 怎样去身体湿气
  嗯
  朱微微 主治医师中国科学技术大学附属第一医院

  2020-04-19 2100次

• 体内湿气比较重，怎么除湿气？
  你好，可以服用人参健脾丸或者香砂六君丸治疗一段时间
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-03-07 1600次