问强直性脊柱炎可以去健身房锻炼吗
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强直性脊柱炎可以去健身房锻炼吗
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强直性脊柱炎健身管用吗强直性脊柱炎的治疗有几个方面，第一是药物，我们前面有说过，第二就是运动。强直性脊柱炎运动主要是，第一改善脊柱的活动度，防止关节的强直和畸形，第二就是改善这种呼吸功能，防止呼吸功能受到影响。第三就是防止肌肉的萎缩，第四就是防止由于强直性脊柱炎，导致的骨质疏松。所以说强直性脊柱炎患者，是一定要健身的，我们平时要叮嘱患者，在患者的坐、立、行、走过程当中，都要格外的注意，保持这种正确的体位，同时加强锻炼，所以强直性脊柱炎健身非常关键。
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杨小胜
副主任医师中国医科大学航空总医院
2019-10-12 2287次
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强直性脊柱炎怎么锻炼首先要强调强直性脊柱炎这种疾病，就是要多锻炼，多锻炼就可以少服药，而且病情控制的会更好。第二个问题就是怎么样去锻炼，对于医生来说，首先推荐患者锻炼的办法就是游泳，因为游泳它可以改善我们腰部活动的范围，提高我们胸廓的扩张度，对于强直性脊柱炎的患者就特别有利，这个是最推荐的运动。那么平常的话，如果没有游泳的条件，我们怎么样去锻炼呢，首先我们要做扩胸或者引体向上，或者是腰部沿着各个幅度，进行腰部的各种活动的锻炼，来避免腰部过早地强直。
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万琦兵
副主任医师武汉市第一医院
2018-11-08 11539次
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强直性脊柱炎可以去健身房锻炼吗对于一些早期以及中期强直性脊柱炎患者，如果没有出现脊柱的骨性强直和外周关节畸形，可以到健身房进行锻炼。一般建议患者进行针对脊柱以及胸廓和髋关节的运动锻炼。另外，要注意锻炼的量，以不引起持续性疼痛为首要原则。如果患者锻炼以后出现全身持续性疼痛，提示患者锻炼过度，应该减少锻炼量。具体的锻炼方式，每个人都有所不同，患者可以在运动医师的指导下进行相关的锻炼。强直性脊柱炎患者如果到了晚期，已经出现了关节畸形和脊柱骨性强直，这个时候应该在运动医师和康复治疗师的指导下，有针对性的进行功能锻炼。语音时长 01:16”
郭菲
主治医师聊城市第二人民医院
2019-09-06 2399次
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强直性脊柱炎健身房锻炼合适吗强直性脊柱炎的患者并不适合去健身房做相关的锻炼。在健身房内部的锻炼往往以力量锻炼为主，因此对于强直性脊柱炎的患者来说可能会显得过于激烈。患者在处于此类疾病的缓解期时，要做一些相对缓和的运动，而且需要尽量的避免使脊柱受到过度的负荷。比如此类患者不能够猛的弯腰或者是做大重量的负重，建议该类患者可以做一些平路慢走慢跑，或者是做一些轻柔的体操锻炼，比如此类患者可以练习一些像五禽戏，八段锦，易筋经，太极拳之类的活动，通过这样的方式，既能够使患者的相关症状获得进一步的恢复，而且可以使患者的腰背部的肌肉获得增强。语音时长 01:17”
方大正
主治医师济南市中西医结合医院
2019-10-29 2224次
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强直性脊柱炎健身房锻炼合适吗病情分析：强直性脊柱炎患者并不适合去健身房做相应的锻炼。健身房内的锻炼往往以力量锻炼为主，而且运动量比较大。强直性脊柱炎患者最好做一些有氧运动，不要做过于剧烈的运动和大重量的负重运动，避免运动损伤。意见建议：强直性脊柱炎患者锻炼要选择合适的时间，应选择在太阳出来之后，天气稍暖时进行，如果室外温度太低，可在室内进行运动。
李霞
主治医师聊城市第二人民医院
2020-07-31 1103次
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强直性脊柱炎可以健身吗对于强直性脊柱炎，是可以适当的健身的，健身最好的还是游泳。对于这种疾病还是要积极的完善检查，明确病情的发展程度，选择内科药物规范长期的控制病情的发展。应用一些消炎镇痛药物对症治疗，比如洛索洛芬钠，加强保暖，避免受凉，增强机体免疫能力。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-12-15 1801次
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强直性脊柱炎健身房锻炼合适吗强直性脊柱炎的患者并不适合去健身房做相关的锻炼。在健身房内部的锻炼往往以力量锻炼为主，因此对于强直性脊柱炎的患者来说可能会显得过于激烈。患者在处于此类疾病的缓解期时，要做一些相对缓和的运动，而且需要尽量的避免使脊柱受到过度的负荷。比如此类患者不能够猛的弯腰或者是做大重量的负重，建议该类患者可以做一些
杨铁生
主任医师北京大学人民医院
2022-01-26 213次
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强直性脊柱炎的锻炼适合强制性脊柱炎病人的运动有慢跑，游泳，打太极拳等，游泳时人体在水中处于平卧位，浮力抵消了重力的作用，所有的关节和肌肉都能够得到有效的锻炼，注意应尽可能的用多种的方式，最好避免高强度的剧烈运动如摔跤，打网球，篮球和乒乓球等。在进行运动时应穿上有缓冲作用鞋带的训练鞋以减少关节的创伤，还要特别强调有髋关
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 181次
