问神经衰弱补充什么维生素

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• 神经衰弱是什么

  神经衰弱是一组，情绪性疾病的症状。所谓神经衰弱指的是，某些性格比较内向的人，在长期的精神的压力之下，造成了失眠、焦虑、抑郁、烦躁、饮食不佳、体力乏力，等等这一组症状，表现在工作效率低情绪不好，甚至于引起他的消瘦的改变，体重变化比较大。这样的病人我们往往过去的诊断，叫做神经衰弱或者叫精神衰弱，现在我们改变这种诊断方法，根据他的情绪抑郁的表现，叫抑郁症或者抑郁状态，焦虑的表现就焦虑状态，或者焦虑症。这就是所谓的神经衰弱的，一系列的表现。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 35926次

• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 11779次

• 神经衰弱吃维生素b几
  神经衰弱建议可服用维生素b6、b1等。神经衰弱的治疗方针要详细检查，排除器质性疾病后应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗可以获得较好的疗法。药物治疗。以抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除躯体不适感。其它疗法。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习工作、方式等也不失为一种摆脱烦恼处境，改善紧张状态、缓解精神压力的好方法。知识性和解释性的心理治疗可帮助患者认知疾病的性质和消除。继发焦虑，治愈一般情况良好。日常饮食要注意调理，多吃一些营养大脑的食物。
  语音时长 1:37”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 12274次

• 苹果补充什么维生素
  苹果补充的维生素有维生素a、c、e等等，苹果的营养很丰富，因为它含有多种维生素和酸类的物质，一个苹果中含有类黄酮约三十毫克以上，苹果有助于代谢掉体内的多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身的肥胖，可溶性纤维果胶可解决便秘，果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、苯的排放，调节机体血糖的水平，预防血糖的升高。德国科学家研究发现，苹果中的果胶可以降低胆固醇，荷兰学者从长期的调查研究中发现，每天吃一个苹果的人胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排出更多的胆固醇，苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质可及时清除体内的代谢垃圾。吃熟苹果可治疗便秘，吃擦成丝的生苹果，其果胶能止住轻度的腹泻，苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味的苹果，苹果含有的糖和锂是一种有效的镇静的安眠药，且无副作用，苹果含有锌镁元素，故常吃苹果能增强记忆力，对孩子还有促进发育的作用因苹果的一些元素能排除体内有害的健康的铅、汞等元素，所以欧洲科学家称苹果为防癌药。
  语音时长 2:19”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-10-26 40367次

• 神经衰弱吃什么维生素
  病情分析：神经衰弱患者可以吃维生素B1、维生素B6以及维生素B12等，神经衰弱是神经内科比较常见的一种疾病，多是因为大脑长期处于高度紧张和巨大压力下，从而引起容易疲劳、失眠、健忘、记忆力减退等症状。还可以使用甲钴胺、谷维素等药物配合治疗。意见建议：神经衰弱患者最好及时去神经内科做检查，明确诊断之后在医生指导下服用药物治疗，患者千万不可自行服药，以免出现意外。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-06-17 1106次

• 鼻炎补充什么维生素
  病情分析：对于出现鼻炎情况的患者，可以适当补充一些维生素c、维生素a、复合维生素b等等。可以帮助改善鼻腔黏膜干燥，促进鼻黏膜恢复，维护鼻腔良好的生理功能状态。如果患者能够正常的饮食，没有挑食的情况，就不用对维生素做大量的补充，注意从食物中补充就可以。意见建议：人们需要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，避免烟酒等不良嗜好，不要接触各种污染性、刺激性以及过敏性的物质，保持鼻腔良好的通气、引流状态。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-10-14 3304次

• 眼睛补充什么维生素
  眼睛可以补成维生素a，维生素a被称为眼睛的维生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，红心甜薯，萝卜，青椒南瓜等，也可以吃一些维生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鲜奶，小麦胚芽等食物，也可以吃一些维生素c，对眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，请辣椒，橙子，葡萄汁，西红柿等。
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 356次

• 贫血补充什么维生素
  贫血主要可以补充铁含量高的一些食物，像动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，水果等，可以吃一些富含维生素c的水果以及蔬菜。当然也可以吃一些富含维生素a及维生素b的一些食物。像富含维生素c的食物有石榴、猕猴桃、樱桃、龙眼、葡萄。还有一些像除了以上的食物以外，还有甘蔗、柚子、红枣、荔枝等等也富含维生素c以及氨基酸、B
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 496次