具有强效安眠作用的中药有哪些

女, 63岁

2020-01-22 4194次

病情描述:

具有强效安眠作用的中药有哪些

医生回答

病情分析:

具有强效安眠作用的中药主要有酸枣仁、旱墨莲、黄精、龙眼、大枣、当归、茯苓、首乌藤、合欢和五味子等,患者要及时到正规医院检查,明确病情,在医生指导下服用,不能盲目用药。

意见建议:

平时要注意休息,不熬夜,保持心情舒畅,坚持锻炼身体,增强体质。睡觉前可以用热水泡脚,喝一杯热的牛奶。

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