问怎么可以治失眠
病情描述:
怎么可以治失眠
答医生回答
病情分析:
失眠是一种比较常见的睡眠障碍,可见于任何年龄段,最常见的为老年人,主要表现为入睡困难或是入睡后易醒或是睡眠时间较短等。
意见建议:
治疗失眠主要有以下几个方面:1、正确面对失眠,调整好情绪,不能因为失眠而惧怕睡眠。2、调整好作息时间,休息时间不过早也不过晚,养成良好的生活习惯。3、药物治疗,可以选择西药,如阿普唑仑等,也可以选择中药治疗,中药要根据症状对症用药,也可以服用一些助于睡眠的中成药。4、可以选择一些穴位进行推拿、按摩,如百会、太阳、风池、合谷等穴位。
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谷维素能治失眠吗谷维素是临床上,常常使用的一个药物,这个药物,对于植物神经功能的紊乱,对于初期的很轻的失眠症,可以起到一定的作用。但它毕竟是一个辅助药,不是主要作用的药物,所以对于那些真正的失眠症患者,它可以起到一定的辅助作用,但是主要的还是要对因治疗,采用其他的方法,综合的治疗,效果才好。谷维素可以用,但是不可以滥用,也不要把它当成神药来看待,不要把它当成一个必备的药。一定要根据患者病情,由医师开具处方进行治疗,效果才好,又不滥用药物,也没有浪费资源。
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阿胶能治失眠吗阿胶能治失眠,对由于血虚导致的失眠效果较好。阿胶是一种常用的补血药,具有补血、止血、滋阴润肺的功效。血液具有营养和滋润全身以及维持人体精神活动的功能,血液的营养和滋润作用减弱了会出现头晕眼花、面色白或者黄而无泽,或者是毛发干枯、肌肤干燥、肢体或肢端麻木等症状,血液不能维持人体精神活动的时候会出现精神衰退、健忘、失眠、多梦、烦躁等症状。失眠患者在日常生活里一定要保持良好的心情和心态,避免精神压力过大、情绪紧张、熬夜,可以有效的预防失眠加重。如果失眠严重,建议可以服用些治疗失眠的西药。
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蜂蜜可以治失眠吗一般来说,单纯应用蜂蜜是不可以治疗失眠的,蜂蜜只能作为一种辅助的治疗方式来改善患者的睡眠质量,因为失眠可以有很多种病因和诱因导致。如果患者是原发性的失眠,一般来说可以进行睡眠的认知行为治疗来改善患者的睡眠状况,也可以应用改善睡眠的药物来调整患者的睡眠节律,也可以改善患者的睡眠质量。患者如果是存在器质性的病变导致的失眠,如果有感冒,发烧或者脑出血出现头痛,可以出现失眠,只有这些原发病因得到控制以后患者失眠的症状才可以得到改善。语音时长 01:08”
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什么食物可以治失眠首先可以采用莲子来治疗失眠,莲子可以起到养心和安神的作用,还可以吃一些红枣,尤其可以煮红枣来吃,可以补中益气,养胃健脾,而且可以缓解失眠的症状。再来晚上睡觉之前,喝一杯温温的纯牛奶,牛奶当中含有丰富的色氨酸,具有镇静和催眠的作用,对于改善失眠帮助是比较好的,而且可以补充钙质,缓解一些缺钙的情况,缺钙也会导致失眠的发生,所以可以喝一些纯牛奶。再来可以使用酸枣仁煮水来喝,对于治疗失眠多梦效果是比较好的,而且可以健脾养胃,使用花生叶煮水来喝也可以治疗失眠,而且没有任何的副作用。出现了失眠的现象,首先应该去医院做一下全面的检查,排除一些器质性的疾病所导致的失眠。语音时长 01:16”
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怎么吃桂圆可以治失眠桂圆是一个补气,补血的中药,适应于体质虚弱的人辅助治疗。桂圆有很丰富的营养价值,含有优质的蛋白质营养成分,还有矿物质和微量元素。可以提供较高的热量,补充营养。同时能促进身体的血红蛋白的再生达到补血的效果。具有补气补血的作用,对于气血亏虚导致失眠,多梦,有辅助治疗作用。
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谷维素可以治失眠吗通常我们认为失眠一般表现为入睡困难,睡眠质量差,多梦易醒等临床表现,这样的情况一般称为神经衰弱,多数是由于植物神经功能紊乱导致出现的,谷维素,可以帮助患者调节植物神经功能,从而可以有效的帮助患者改善失眠的症状,除此以外还有平时养成良好的生活习惯,积极的锻炼身体。
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谷维素可以治失眠吗谷维素是可以促进睡眠的,长期的出现失眠这种症状是由于神经功能紊乱所导致的,这种情况可以口服安神补脑液进行治疗,如果睡眠不好的话,可以用谷维素来促进睡眠,谷维素的药物主要是促进睡眠的作用,并不是治疗失眠疾病的。这种时候患者也要少吃刺激性的食物,比如麻辣食品,麻辣火锅,辣椒这样的食物都是避免吃的,要戒烟
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什么中药可以治失眠失眠在中医属于不寐范畴,患者可遵医嘱通过服用归脾丸、乌灵胶囊、百乐眠胶囊等。1、归脾丸:属于养血剂的药物,主要成分是有党参、炙黄芪、炙甘草、茯苓、龙眼肉等中药材制作而成,具有益气健脾、养血安神的功效,可用于治疗心脾两虚引起的气短心悸、失眠多梦、肢倦乏力、头晕、食欲不振等症状。2、乌灵胶囊:属于补肾安
