问经常抑郁怎么办

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• 抑郁怎么办

  抑郁症是一种非常常见的疾病，这个疾病并不可怕，得了抑郁症的患者一定要树立自信心。精神科医生称之为精神上的感冒，98%以上的患者通过治疗症状都可以得到改善，恢复社会功能，快乐的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁症状的患者一定要建立自信心，相信这是可以治好的病，要有战胜疾病的决心，平时要多参加运动。运动可以使我们暂时忘掉烦恼的事情，利于我们锻炼身体，还有益于愉悦心情，心情不好的时候要多看书、多读书、读好书，不仅陶冶我们的情操，也愉悦我们的心情，建议可以读心理、哲学方面的书籍。抑郁症的患者容易自我封闭，不与人交流，这对疾病的恢复是没有好处的，要尽量多参加集体活动，多与人交流。如果通过生活方式的改变，抑郁情绪仍然得不到缓解，可以找心理科医生帮助我们诊治，一定要按心理科医生的医嘱，进行治疗。因为口服抗抑郁药物的疗程是比较长的，一般都在半年以上，如果应用抗抑郁药物，症状得以缓解，一定要按照医嘱坚持用药，缓慢停药，以免复发。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 66681次

• 抑郁了怎么办

  得了抑郁症，应该到专科医院，或者是到综合医院的，专业医生那里进行诊治。对于抑郁症的治疗，是长期的耐心的过程，单位、家庭、亲友都应该热情地关怀他、关心他，解决他的思想疙瘩，给他合理的安排工作，锻炼文体活动等等，让他的心胸开阔，配合医师的药物治疗，才能收到很好的效果。尤其是那种重症的抑郁症，他往往有解脱的冲动，有可能他会自杀，所以要加强护理、加强监护，这一点非常重要。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 63234次

• 抑郁头晕怎么办
  在出现了头晕伴有抑郁的状况的话，是有一定治疗原则的。治疗头晕或者是眩晕等基础疾病，而且要提高致力于在明确如果有头晕眩晕诊断的时候。一定要治疗头晕眩晕的急性发作，并且预防相应的复发，可以应用一些局部改善微循环对症之晕的药物。如果头晕和眩晕伴发的一些抑郁症状比较轻，可以首先进行一些心理方面的辅导治疗，也就是我们所说的非药物治疗，而如果头晕眩晕伴有的抑郁是比较严重的，心理治疗效果并不佳。而且这种抑郁可能伴有一些严重的失眠，明显的一些精神痛苦，这种药物滥用的情况的，会严重影响头晕眩晕疾病的治疗以及康复效果。应该应用一些心理方面的抗焦虑、抗抑郁的治疗，必要时可以进行一些物理方面的治疗。头晕眩晕伴有重度的这种抑郁，或者是复发性难治性抑郁、双向的情感障碍等等，如果存在一些厌世的风险，那就要及时去精神科进行相应的就诊，可能需要一定时间的长期治疗。
  语音时长 1:37”
  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2018-12-28 2142次

• 抑郁失眠怎么办
  如果已经确诊为抑郁症，失眠可能是抑郁症的一种表现症状，特别是抑郁症患者，临床中的表现有睡眠障碍，早醒入睡困难，睡眠过程中频繁的行转等等表现形式。在治疗抑郁症的时候，可以选择具有镇静作用的抗抑郁药，例如，可以选择五羟色胺再摄取抑制剂的帕罗西汀，氟伏沙明，米氮平，曲唑酮进行治疗。如果在足量、足疗程的情况下，能够改善抑郁和睡眠症状，就持续应用，直到症状好转。如果失眠症状没有得到有效的改善，可以联合应用苯二氮卓类的药物，具有镇静催眠的作用，比如说，劳拉西泮，阿普唑仑，地西泮等药物。
  语音时长 1:36”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-07 12200次

• 失眠抑郁怎么办
  一般抑郁可以引起失眠，但是失眠也可以引起抑郁症。最好的治疗方法是通过病因来治疗，如果是抑郁症引起失眠的话，一定要积极的治疗抑郁症，使自己的心情放松，不要过于紧张。但是如果是失眠引起的抑郁症，平时睡前可以听听音乐，用热水泡脚，舒缓心情，促进睡眠。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-22 2501次

• 产前抑郁怎么办
  病情分析：产前抑郁，首先要做自我调整，多找一些事情来充实自我，可以选择做一些自己喜欢的家务，适当的进行户外散步，游泳以及孕妇瑜伽。同时建议家人多一些陪伴，多一些安慰。意见建议：怀孕期间的女性由于体内激素水平改变，脾气也会发生改变。建议可以多听一些轻柔的音乐来缓解心情，必要时也需要心理医生的辅助治疗。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-15 1702次

• 经常抑郁怎么办
  经常抑郁可以通过调整生活习惯、培养兴趣爱好、服用药物等方式改善。1、调整生活习惯：如果患者经常进行高强度的工作或学习，身体或者心灵得不到放松，在高压环境下就会引起抑郁。建议调整生活习惯，可以劳逸结合，不要经常熬夜、晚睡，平时可以吃一些甜点、巧克力或者蛋糕等食物，能够使心情愉悦。2、培养兴趣爱好：经常
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-03-01 0次

• 抑郁了怎么办
  如果经过专科精神医生的诊断明确属于抑郁症的范畴，这时候应该及时的抗抑郁治疗。第一，要根据抑郁的程度，如果患者处于轻度抑郁中的状态，这时候可以通过心理治疗的方法帮助患者改善，往往治疗效果是比较好的，治疗的方法包括精神分析疗法，认知行为疗法等等。第二，就是处于中度或者是重度抑郁症的患者，在临床治疗当中可
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 483次