忧郁症的病人吃什么食物好

女, 35岁

2022-01-13 1157次

病情描述:

忧郁症的病人吃什么食物好

医生回答

病情分析:

忧郁症病人可以多吃些黄豆、杏仁、鸡蛋等富含苯丙氨酸的食物,能促进多巴胺的形成。另外蛋类、肉类等蛋白质丰富的食物富含色氨酸,有助于5-羟色胺的合成,还有巧克力,这些食物都能让心情变好。

意见建议:

但是食物对于忧郁症的治疗没有效果,最主要的还是要系统、规范、全程的抗抑郁药治疗,服药期间也需要定期复诊,请医生评估病情,指导下阶段的治疗方案。

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